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  • 奥琵琶湖

  • 1/30(金)〜2/1(日)

音・香り・光・味・肌で迎える、新年の心呼吸

中西 春城

中西 春城 Nakanishi Haruki

おすすめポイント

1
五感をひらき、心と身体をやさしく整える宿泊リトリート
2
光・香り・音・味・肌を通して“いま”を感じる深呼吸の時間
3
自然の中で感覚を澄ませ、自分と静かに向き合うヨガと瞑想
4
思考を手放し、心がやわらかく息づく“心呼吸”の体験
5
新しい一年を、感謝とともに迎える内側からのリセット"
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新しい一年のはじまりに、五感をひらく旅へ。音・香り・光・味・肌。すべての感覚を通して、心と身体をやさしく整える宿泊リトリートです。

光に包まれ、香りに心をほどき、音の響きに身を委ね、味わうことで命を感じ、肌で自然とつながる。一つひとつの感覚が目覚めていくたび、心の奥に静けさとぬくもりが広がっていきます。

そして気づけば、呼吸が深まり、心がやわらかく息づきはじめる。それは、五感で世界とつながりながら“いま”を生きる。新しい一年を、やさしく迎えるための心呼吸の時間です。

スケジュール

Day①:2026/01/30(金)

11:30
マキノ駅集合
12:00
現地集合(車の方)
12:30
昼食|古道具&カフェ 海津アンティークの温もりと静けさに包まれた空間で、“味わう”ことを通して五感をひらくランチタイム
13:45
湖畔ウォーク(海津周辺)音と風を感じながら、自然と一体になる静かな散歩/呼吸を深め、リトリートの世界へと心を整える時間
14:45
移動(約10分)→ 四季亭へ
15:00
チェックイン・自由時間お部屋で休息、または湖を眺めながらリラックス
16:30
レッスン①[強度:2]テーマ:光 — やさしく心と身体をひらくフローヨガ
18:30
夕食|ご当地食材を集めたお鍋滋賀の旬の野菜や湖魚を使った“温もりの鍋時間”/味覚で季節を感じ、心まで満たされるディナー
20:00
レッスン②[強度:1.5]テーマ:香 — 呼吸と香りで整うナイトヨガ

Day②:2026/01/31(土)

6:30
レッスン③|よさヨガ[強度:2.5]テーマ:音 — 鳴子の響きとともに身体を目覚めさせる朝ヨガ/音と呼吸のリズムにのせて、内側から風を通すように動く時間
8:00
朝食|春城特製 豚汁の朝ごはんやさしい香りと温かさに包まれながら、一日のエネルギーを身体の芯に届ける
9:30
自由時間お部屋で休息、または湖畔散歩や温泉など各自のペースで/※春城は夜のお鍋食材を調達(道の駅マキノ追坂峠・ピックランド等)
12:00
レッスン④|パークヨガ at 海津大崎 湖岸園地[強度:3]テーマ:味 — 自然を味わい、全身で感じるアクティブフロー/風・光・水・音、五感すべてで呼吸を味わう時間
13:30
昼食(各自または軽食)レッスン後はそれぞれのペースでリフレッシュし、午後の静かな時間へと整える
15:00
帰宿・自由時間温泉やティータイムで身体を休め、内側を静める
18:30
夕食|ご当地食材を囲む鍋参加者全員で準備をしながら味わう、あたたかな共同ディナー/滋賀の旬を分かち合い、心も身体も満たされる時間
20:30
レッスン⑤|キャンドルアーシング&リストアヨガ[強度:1.5]テーマ:音と光 — 音のなるキャンドルのゆらぎに包まれながら、呼吸を深め、大地とつながる静かな夜

Day③:2026/02/01(日)

6:30
朝ヨガ[強度:2]テーマ:心呼吸/五感のすべてを整え、心と呼吸をひとつにする静かなヨガ。2日間で感じた光・風・香・音・味を内に満たす時間。
8:00
朝食春城特製「生姜たっぷり野菜スープ」/やさしい香りと湯気に包まれながら、身体を温め感謝で満たす朝。
9:00
クロージングセッション2日間のふり返りと“心呼吸”の瞑想。呼吸とともに感謝を感じ、日常へ整えていく時間。
10:00
チェックアウト・解散静けさとぬくもりを胸に、それぞれの場所へ。この3日間で整えた“心の呼吸”が、日常にもそっと寄り添います。

※スケジュールは天候などにより変更する場合がございます。

ご料金

2泊3日プラン

85,000(税込)

2025/12/2(火)まで

プレミアムメンバー価格

80,000(税込)

定価:95,000(税込)

お申込みに関して

お申込みはこちら

リトリート詳細

集合場所
奥琵琶湖 四季亭
宿泊プラン
2泊3日プラン
宿泊施設
奥琵琶湖 四季亭
部屋
相部屋
食事
夕食:2 朝食:2
アメニティ
設備
ゴミ袋、シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、ハンドソープ 、歯ブラシセット/人数分、無料Wi-Fi、座布団、敷き・掛け布団、まくらと各シーツ/人数分、フェイスタオル・バスタオル/人数分、ドライヤー、洗濯機(乾燥機能無し)
レッスン
5レッスン
オプション
(有料)
-
備考
※天気次第でパークヨガを予定しています。マットが汚れることを気にする場合はブルーシートをおご持参ください。
※基本の持ち物は【よくあるご質問】よりご確認ください
※施設のコロナ対策について、最新の情報は当日施設にご確認ください。

集合場所アクセス

奥琵琶湖 四季亭

〒520-1811
滋賀県高島市マキノ町海津448-1

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担当講師

中西 春城

中西 春城Nakanishi Haruki

プロフィールボタン

よくある質問

  • ヨガ初心者でも大丈夫ですか?

    ヨガに慣れていない方でも安心してご参加ください。

  • 男性1人でも参加可能ですか?

    もちろん、男性お一人でもご参加いただけます。

  • 1人での参加はできますか?

    約8~9割の方がお1人でいらっしゃいます。安心してご参加ください。

  • お友達や家族と参加の場合は同室可能ですか?

    リクエストベースとなりますが、可能です。ご希望に添えない場合もございます。

  • 基本の持ち物を教えてください。

    ヨガマット(ラグ)、飲料水、ヨガウェア、着替え、替えの下着、汗拭きタオル、常備薬、健康保険証、就寝着
    ※上記は、基本の持ち物となっております。リトリート先によって違いがありますので、その他の持ち物等はリトリート詳細をご確認ください。

  • 交通費など、支払い料金に含まれるものを確認したい。

    リトリートによって異るため、申込サイト内リトリート詳細の「料金に含まれるもの」をご確認ください。

  • 宿泊施設に洗濯機はありますか?

    「リトリート詳細」にある宿泊施設サイトより、各「館内施設」をご確認ください。

  • 着替えやヨガウェアは何着持って行けば良いですか?

    各施設のランドリー設置有無・気候・実施レッスン本数等をお調べいただいた上で、決めていただくのがおすすめです。

キャンセルポリシー

お客様のご都合にて予約・購入を取り消された場合、以下の通りキャンセル料が発生いたします。
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取消料
  1. 旅行開始日の前日から起算してさかのぼって
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  3. 2)ご利用日の30日目にあたる日から10日前までの解除
  4. 3)ご利用日の10日前から5日前までの解除
  5. 4)ご利用日の5日前からの解除または無連絡不参加
  1.  
  2. 無料
  3. 旅行代金の50%
  4. 旅行代金の80%
  5. 旅行代金の100%