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  • グアム(アメリカ合衆国)

  • 2/6(金)〜2/8(日)

サクッと海外inグアム~心ほどけるアイランドリトリート~

大城 若菜

大城 若菜 Oshiro Wakana

LAVAトップインストラクター大城若菜プレゼンツ
2月6~8日開催!グアムリトリート無料説明会

30分程度を予定、画面オフでのご参加、インストラクターに直接ご質問いただくことも可能です。海外旅行に不安がある方や、リトリートが初めての方是非!お気軽にご参加ください。
※ネット環境やお申込み状況に応じて開催日時の変更や中止になる場合もございます。予めご了承ください。


▼Zoomミーティングに参加する


オンライン説明会 各回30分程度
11/21(金)21:00~
11/27(木)21:00~
12/7(日)21:00~
12/20(土)21:00~
12/23(火)21:00~
1/5(月)21:00~

こちらから説明会に参加する
ミーティング ID: 832 0936 5862
パスコード: 4MXdLk

おすすめポイント

1
日本から直行便あり!フライト時間や時差も短く、海外旅行初心者でも安心
2
寒い冬を抜け出して訪れる、常夏の楽園グアム
3
自然と調和するリトリート限定のヨガクラスで心と体をリセット
4
ヨガ・文化・エンターテイメントをぎゅっと凝縮で忙しい方にもおすすめ
5
オーシャンビューのリゾート滞在で、波音や風を感じながら五感を開放
6
航空券付きor現地集合プランを選べる自由度
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大城若菜海外リトリート第9弾!透き通る海とあたたかな風に包まれる、癒しの島グアム。日本からわずか3時間半、時差もほとんどなく、気軽に訪れられる“南の楽園”で、心と体をワクワク解き放つ3日間のヨガリトリートを開催します。日常から離れ、ビーチヨガや豪華ディナーショー、観光を通して、「今この瞬間」をマインドフルに楽しむ旅。遊ぶことも、感じることも、すべてが瞑想でヨガになる時間です。Alohaより近い楽園で、心ほどけるひとときを一緒に過ごしませんか?お1人様でのご参加はもちろん、LAVA会員様でなくてもご参加いただけますので、大切な方を連れてのご参加もおすすめです。碧い海と祈りの島グアムにて、最高の景色をみにいきましょう!

スケジュール

Day①:2025/02/06(金)

集合のタイミングが2パターンあります
例①羽田23:35発→4:20グアム着の場合
15:00
ホテル集合、チェックインや小休憩
15:30
ホテル内や周辺散策
ホテルの敷地がとても広く、色んなエリアがありますので見に行きましょう!
例②成田11:00発→15:45グアム着の場合
17:00
全体集合、ビーチヨガ[強度:2]
交流会とビーチヨガを行います。身体をやさしくほぐしたり、むくみに効くヨガで移動疲れを解消します。
18:30
周辺散策
観光へ出発!街へ観光しながら夕食を済ませましょう♪ お部屋でお休みもOKです。
20:30頃
おやすみヨガ[強度:1.5~2]
月礼拝をベースに股関節を中心に動かします。やさしく温まっていく心身に癒されましょう。
21:30
初日終了
宿泊ホテルについて
南国の太陽と海に包まれた、グアム最大級のリゾートホテル「PICグアム」。広大な敷地には、青く輝くプール、プライベートビーチ、そしてたくさんのアクティビティがぎゅっと詰まっています。プールやハンモックでのんびりしたり、カヤックやサーフィン、シュノーケルで海と遊んだり、ゴルフやテニスなどのスポーツで童心にかえることもできます。遊びも癒しも、思いのまま♪リトリートの合間も心と体をのびのび動かし、グアムの風と笑顔を全身で感じられるリゾートです。
※空港とホテル間は送迎サービスが利用できますのでご安心ください。
(乗車時間は5~10分、リトリート代金込み)

Day②:2025/02/07(土)

6:00
モーニングフローヨガ[強度:3]
各関節を様々な方向に動かし、柔軟性を高めます。流れるように気持ちよく動き、1日のスタートを切りましょう。
7:30
朝市へ出発(希望者のみ、タクシーorバス)
ローカルな景色や食べ物を楽しみたい方におすすめです。
朝のヨガ後は午後のヨガまで自由時間となります。
ホテル内のマリンアクティビティに参加されたり(代金込み)、プールサイドでのんびりや、ショッピングなどお楽しみください♪
13:00
ハガニア大聖堂観光(希望者のみ、タクシー)
グアムの文化や歴史に触れたい方におすすめです。
15:00
レクタイム&童心にかえる遊ぶヨガ[強度:3~4]
「マインドフルに楽しむ」がテーマのクラス。遊び感覚で様々なポーズにトライし、柔軟でタフな心身を育みましょう!
16:30
自由時間
18:00
グアム最大級!パイレーツディナーショー
グアムの伝統料理をいただきながら、名物ショーを全員で楽しみます!非日常なひとときを心に刻みましょう♪(リトリート代金込み)
20:30
2日目終了

Day③:2025/02/08(日)

6:00
瞑想とパワーヨガ[強度:3]
瞑想と呼吸法でリラックスしたのち、アクティブに身体を動かします。太陽礼拝をベースに気持ちよく汗をかきましょう。
7:30
恋人岬観光(希望者のみ、タクシーorバス)
人気の絶景スポットです。ゆったり歩いて景色を楽しみたい方におすすめです。
ヨガ後は解散の儀まで自由時間となります。
チェックアウトまでたっぷりとお楽しみください♪
11:30
解散の儀、写真撮影
12:00
チェックアウト、リトリート終了
※フライト時刻に合わせての解散も可能ですので、ご安心ください♪

グアムについての豆知識

太平洋に浮かぶ楽園・グアムは、日本からわずか3時間半。時差もほとんどなく、気軽に訪れられる“日本から一番近いアメリカ”です。

全国6都市(札幌・仙台・成田・名古屋・大阪・福岡)から直行便が運航しており、アクセスも抜群!一年を通して温暖な亜熱帯気候で、平均気温は約27℃。淡路島ほどの大きさの島の中に、青い海と豊かな自然、そしてあたたかい人々の笑顔があふれています。島には、約2000〜3000年前に渡来した「チャモロ族」と呼ばれる先住民族の文化が今も息づき、街のあちこちで歴史や伝統に触れることができます。英語とチャモロ語が公用語として使われ、南国らしい穏やかな空気に包まれた魅力あふれる島です♪

※スケジュールは天候などにより変更する場合がございます。

ご料金

2泊3日(航空券なし)プラン

160,000(税込)

2026/12/25(木)まで

160,000(税込)

プレミアムメンバー価格

155,000(税込)

定価:180,000(税込)

お申込みに関して

お申込みはこちら

リトリート詳細

集合場所
PACIFIC ISLANDS CLUB GUAM (PICグアム)
宿泊プラン
2泊3日(航空券なし)プラン
宿泊施設
PACIFIC ISLANDS CLUB GUAM
部屋
相部屋 ※
食事
夕食:1
アメニティ
設備
シャンプー、リンス、ボディソープ、ドライヤー、歯ブラシ、バスタオル、フェイスタオル、スリッパ、湯沸かしポット
レッスン
5レッスン
オプション
(有料)
1人部屋ご希望の場合は別途60,000円 
備考
※プールやマリンアクティビティ参加希望の方は水着や濡れてもいい服(ラッシュガード等があると便利です。ヨガウェアでも可)もご持参ください。
※パスポート、日焼け対策グッズ、常備薬、ポケットWi-FiやSIMカード、変圧器、海外旅行保険加入など(任意参加の説明会やお申込み後に参加いただくLINEグループ内でもご案内します)
【料金に含まれているもの】
宿泊代、空港ホテル間の送迎費、ホテル内アクティビティ(一部除く)、2日目ディナーショー料金、ヨガクラス代
※航空券つきプランの方は航空券往復代(燃油サーチャージ、空港諸税の新設、税額の変更が生じた場合は徴収額が変更となり、追加徴収となる場合がございます)
【料金に含まれていないもの】
航空券なしプランの方は現地までの航空券や移動費、2日目夕食以外の飲食代、チップなど個人的ご清算など
※基本の持ち物は【よくあるご質問】よりご確認ください
※施設のコロナ対策について、最新の情報は当日施設にご確認ください。
※基本の持ち物は【よくあるご質問】よりご確認ください
※施設のコロナ対策について、最新の情報は当日施設にご確認ください。

集合場所アクセス

PACIFIC ISLANDS CLUB GUAM (PICグアム)

210 Pale San Vitores Road, Tumon Bay, Guam 96913

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担当講師

大城 若菜

大城 若菜Oshiro Wakana

プロフィールボタン

よくある質問

  • ヨガ初心者でも大丈夫ですか?

    ヨガに慣れていない方でも安心してご参加ください。

  • 男性1人でも参加可能ですか?

    もちろん、男性お一人でもご参加いただけます。

  • 1人での参加はできますか?

    約8~9割の方がお1人でいらっしゃいます。安心してご参加ください。

  • お友達や家族と参加の場合は同室可能ですか?

    リクエストベースとなりますが、可能です。ご希望に添えない場合もございます。

  • 基本の持ち物を教えてください。

    ヨガマット(ラグ)、飲料水、ヨガウェア、着替え、替えの下着、汗拭きタオル、常備薬、健康保険証、就寝着
    ※上記は、基本の持ち物となっております。リトリート先によって違いがありますので、その他の持ち物等はリトリート詳細をご確認ください。

  • 交通費など、支払い料金に含まれるものを確認したい。

    リトリートによって異るため、申込サイト内リトリート詳細の「料金に含まれるもの」をご確認ください。

  • 宿泊施設に洗濯機はありますか?

    「リトリート詳細」にある宿泊施設サイトより、各「館内施設」をご確認ください。

  • 着替えやヨガウェアは何着持って行けば良いですか?

    各施設のランドリー設置有無・気候・実施レッスン本数等をお調べいただいた上で、決めていただくのがおすすめです。

キャンセルポリシー

お客様のご都合にて予約・購入を取り消された場合、以下の通りキャンセル料が発生いたします。
※キャンセルされる場合は こちらよりご連絡ください。

取消日
取消料
  1. 旅行開始日の前日から起算してさかのぼって
  2. 1)ご利用日の41日目にあたる日以前の解除
  3. 2)ご利用日の40日目にあたる日から31日前までの解除
  4. 3)ご利用日の30日目にあたる日から3日前までの解除
  5. 4)ご利用日の2日前から当日の解除
  6. 5)旅行開始後の解除または無連絡不参加
  1.  
  2. 無料
  3. 旅行代金の10%
  4. 旅行代金の20%
  5. 旅行代金の50%
  6. 旅行代金の100%