日常から一度離れて自分の時間を癒す日を過ごしてみませんか？
今回開催するのは愛知県。太平洋と三河湾を望む渥美半島の先端。四季を彩る渥美半島旬の食材を使った新鮮な料理を頂き身も心も満たされます。
時間に余裕を持ったスケジュールで過ごせる旅だからこそ、ここでしか見られない壮大な海と空の絶景、ここでしか出会えない感情、ここでしか味わえない特別レッスンは一生に一度だけ！
わたし時間を癒す、
海と空に包まれる旅
鈴木 茜Suzuki Akane
おすすめポイント
- 1
- 太平洋と三河湾を望む絶景で心にゆとりを
- 2
- 渥美半島の旬を味わうビュッフェを堪能
- 3
- リラックス系からアクティブ系のヨガまで幅広く、自然を掛け合わせさらにリフレッシュ
- 4
- 伊良湖を観光、その土地ならではの名物ランチ
講師紹介
鈴木 茜Suzuki Akane
高校・大学7年間チアリーディングに情熱を注ぎ、全国大会優勝を経験。学生時代に培った“人に元気や勇気を与えるパワー”を仕事に生かしたいと思い、LAVAに入社・関東を中心に複数店舗で活動する中、その指導力の高さ・人を惹きつける明るい人柄により多くのファンを生む。結婚を機に三重県に移り住み、その後、入社5年目にしてトップインストラクターの夢を叶える。一人一人の心身の状態に合わせた細やかな指導に加え、聞く人の心を癒すような優しいハスキーボイスでも人気を集め、遠方からの受講者が後を絶たない。現在は、東海エリアを中心に、関西・関東にも活動の場を広げている。
・全米ヨガアライアンス認定200時間（RYT200）
・ヨガニドラー指導者養成講座 修了
・背骨メンテナンスヨガ指導者養成講座 修了
講師からメッセージ
参加を迷ったり不安に思う方もいらっしゃいますが、その一歩をぜひ踏み出すと必ず来てよかったと満足してくださいます。柔らかい雰囲気と楽しいリトリートにしましょう。ぜひ思い立ったらご参加してみてください！初めての方も安心なようにサポートさせて頂きます♪時間を忘れてとっておきな日を過ごしましょう。
皆様のご参加心よりお待ちしております。
スケジュール
Day1：2023/5/19(金)
- 14:30
- ホテル到着
- 15:00
- 「自然に包まれるパークヨガ（雨天の場合室内）」90分
リトリートの良いスタートを切るためのヨガ。フローで心地よく動くパート、頑張るパートを使い分けて開放的な時間を過ごします。
- 16:30
- サットサンガ
- 17:00
- 自由時間
- 18:00
- 三河湾の夕日を眺めよう
- 18:30
- 四季を彩るビュッフェで夕食
- 20:00
- 自由時間
- 21:30
- 「癒しほっこりヨガ」45分
日常を一度忘れ更に身体を癒し緩める。身体の中心にある背骨を緩めて自律神経にアプローチ。睡眠の質を高めます。
- 22:15
- 自由時間
- 23:00
- 就寝
Day2：2023/5/20(土)
- 6:00
- 素敵な1日の始まり「お散歩&朝ヨガ」
早起きをして身体を目覚めさせるスッキリとした朝を迎えましょう。
- 8:00
- なごやめしビュッフェ
- 10:00
- 「グラウディングパワーヨガ〜practice〜」120分
呼吸と動作を合わせる太陽礼拝の中で足裏を大地に根付かせポーズの安定感を高めます。チャレンジポーズも新たな感覚へ！
- 12:30
- 観光(灯台）、ランチ
※天候によってはプランを変更する場合がございます。
- 15:00
- 「五感を楽しむビーチヨガ（雨天時中止）」60分
海と空に包まれ五感を研ぎ澄ませ身体をしなやかに動かします。自然に癒される時間に。
- 17:30
- ホテル戻り
- 18:30
- 渥美半島ごちそうビュッフェ
- 20:00
- 自由時間
- 21:30
- 「お休み前のらおニードラ」45分
ヨガニードラのらおちゃんバージョンです。ヨガニードラとは眠りのヨガとも言われています。深いリラクゼーションへと導きます。お休み前に行う事で睡眠の質が高まり、身体の疲れが取れやすくなります。
- 23:00
- 就寝
Day3：2023/5/21(日)
- 6:00
- 素敵な1日の始まり「お散歩&朝ヨガ」
早起きをして身体を目覚めさせるスッキリとした朝を迎えましょう。
- 7:30
- なごやめしビュッフェ
- 9:00
- チェックアウト
- 9:30
- 「呼吸深まるのびのびヨガ」90分
最後のレッスンは身体を大きく使い心身共にのびのびと過ごしましょう！最後までヨガを堪能して、呼吸の心地よさを感じます。
- 11:30
- 解散※希望者は近くでランチをご一緒しましょう。
※スケジュールは天候などにより変更する場合がございます。
アクセス
休暇村 伊良湖
〒441-3615
愛知県田原市中山町大松上1
tel.0531-35-6411
ホームページ
施設紹介
詳しくはこちら、または「休暇村 伊良湖」で検索
お客様の持ち物
- ・マット
- ・ウェア（3枚～6枚）
- ・フェイスタオル（数枚）
- ・マスク
- ・2日分の着替え
- ・2泊分の替え下着
- ・常備薬
- ・健康保険証
- ・動きやすいスニーカー
- ・就寝着
ご料金
1泊2日プラン
（レッスン受け放題・宿泊代・朝夜1食込）
- 客室（※2名1室）
- 55,000円(税込)
＼ 特別価格 ／
50,000円(税込)
2023/4/15（土）まで
2泊3日プラン
（レッスン受け放題・宿泊代・朝夜2食込）
- 客室（※2名1室）
- 75,000円(税込)
＼ 特別価格 ／
65,000円(税込)
2023/4/15（土）まで
キャンセルポリシー
お客様のご都合にて予約・購入を取り消された場合、以下の通りキャンセル料が発生いたします。
※キャンセルされる場合は こちらよりご連絡ください。
取消日
取消料
- 旅行開始日の前日から起算してさかのぼって
- 1）21日目にあたる日以前の解除
- 2）20日目にあたる日から8日前までの解除
- 3）7日目にあたる日から2日前までの解除
- 4）旅行開始日の前日の解除
- 5）当日の解除（6を除く）
- 6）旅行開始後の解除または無連絡不参加
- 無料
- 旅行代金の20％
- 旅行代金の30％
- 旅行代金の40％
- 旅行代金の50％
- 旅行代金の100％
新型コロナウイルス感染症予防対策について
- 施設のコロナ対策についてはこちらをご確認ください。※最新の情報は当日施設にご確認ください。
お問い合わせ
リトリートに関するお問い合わせは こちらよりお願いいたします。