一宮尾西店ブログ
9月開催 呼吸が深まるyoga
2022/08/19
みなさん、こんにちは。
9月に開催される特別レッスン『呼吸が深まるyoga』の
レッスン内容をお知らせ致します！
普段何気なくしている呼吸。
その呼吸をするのにも呼吸筋と言われる筋肉を使っています。
普段あまりほぐすことのない『呼吸筋』をしっかりほぐして
呼吸がしやすい身体を作ります！
レッスン前とレッスン後の呼吸の深さの違いに驚く方が
たくさんいらっしゃいます！！
動きは少ないですが、普段ほぐさない筋肉を使うので
しっかり汗もかけます★
心も身体もリラックスできますよ♪
※こんな方へ
・呼吸を深めたい方
・ポーズのキープ中にゆっくり呼吸をしたい方
・集中力を高めたい方
開催店舗
一宮尾西店
開催日程
9/21(水) 12:30〜13:30
9/24(土) 19:00～20:00
担当講師
今尾 碧
時間 60分
強度 ♥2
参加料金 なし
その他特記事項
室温 ホット
是非！ご来店お待ちしております。