星ヶ丘店ブログ
ダイエット、、？
2018/04/20
皆さん、こんばんは！
フロントの中野です
最近暑くなってきましたね！
半袖ですごせるのに、、、、夜になると寒い
みなさん風邪ひかないようにしてくださいね
私、今年は自分磨きの一年にしようと決意しまして、、、！
3日坊主の私ですが、少しでも何か変われたらなー、
と思いながらチャレンジしています
その一つに、酵素ドリンクを始めました
本当は買いたかったのですが
学生なので、、、、自分で作りました★☆★
（作り方！気になる方是非声かけて下さいね
）
夜ごはんを酵素で置き換えしています！！！！！！！！
私は豆乳とチアシードをいれてのんでいるのですが、
とってもおいしいです
チアシードでお腹もいっぱいになりますよ
痩せれたらいいなぁ！くらいの気持ちで
楽しく置き換えダイエットしています
実際2日で１．５キロ体重がへりました
ここにヨガも取り入れて
体も引き締めていきたいです
実は去年の夏から、７キロ太りました
なので今の体重からあと五キロ！！！
やせれるように頑張ります！！！！！！
また成功した時は報告しますね
皆さまと一緒に充実したヨガライフと共に
自分磨き頑張ります
これからもよろしくお願いしますね
今日も一日お疲れ様でした
明日が皆様にとって良い一日になりますように