マルチストレッチバンド(※)を使用したピラティス、
その名も【バンドピラティス】
伸縮性のあるバンド１本で
自宅で手軽にスタジオ級の効果が期待できる♪
筋肉をつけると同時に、柔軟性を高めることも
【バンドピラティス】なら叶えられます。
「ピラティスに興味がある」
「ピラティススタジオが遠くて通えない！」
「後ろ姿に自信を持ちたい」
そんなあなたにピッタリなレッスンがこの秋、
UCHIYOGA＋でスタート！
※マルチストレッチバンドはLapreにて11月15日～販売開始。
UCHIYOGA＋会員様限定の割引クーポンコードも配布予定です。
108回とは一般的に「煩悩の数」を
意味することが多いです。
「呼吸」と太陽礼拝の「動き」を連動させ、
内なる自分との調和を整えることで
様々な煩悩から解放されると言われています。
太陽礼拝を108回繰り返しながら
今に集中(瞑想)し、
清々しい心とカラダで
新年を迎えていくUCHIYOGA＋
年末恒例イベントです。
オンライン限定でお届けするインストラクターの
コラボも是非お楽しみください。
※ご受講にはUCHIYOGA＋月額プランのご契約が必要です。
※UCHIYOGA＋のライブレッスンはすべてZoomを使用いたします。
Zoomのダウンロードはこちらから
※急遽レッスンスケジュール・担当者が変更になる場合がございます。予めご了承ください。
※はじめて参加される方は、太陽礼拝の動きが含まれる「パワーヨガ初級」を1～2回ご受講をおすすめします。
(UCHIYOGA＋ライブレッスンまたは動画サイトよりご受講も可能です)
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