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ホットヨガスタジオLAVAで人気のプログラムを、UCHIYOGA+でも提供。
LAVAのプログラムは完全オリジナルで、リラックス系からアクティブ系まで
お客様の状態や好みに合わせたプログラムを自社開発しています。
さらに、プログラムの完成度を高めるために、BGMも既存の曲は使用せず、
プログラムごとに最適化されたオリジナル曲を制作して使用。
UCHIYOGA+なら、そんなハイクオリティなLAVAのプログラムをご自宅でお楽しみいただけます。

UCHIYOGA+を運営しているのは
全国に440店舗以上出店している、日本最大級のホットヨガスタジオLAVA。
数多くのオリジナルプログラムを開発し、多数の人気インストラクターを輩出。
日本のヨガシーンを牽引しているホットヨガ界のパイオニアです。

ライブレッスンlive lesson

20〜60分

スマートフォンやタブレットなどの画面越しに、インストラクターのレッスンをライブ中継で、ご視聴いただけます。インストラクターの息遣いやその瞬間の空気感など、スタジオと変わらない臨場感溢れるレッスンをお楽しみください。

ビデオレッスンvideo lesson

1〜60分

お好きなタイミングで、お好きなレッスンをご視聴いただけます。レッスンの途中の10分間だけ視聴することもできるので、忙しい合間やちょっとしたタイミングでのご利用にもオススメです。

高品質で多彩なレッスン

ヨガベーシック

はじめての方にもわかりやすいLAVAオリジナルのレッスン。呼吸に意識を向けながら無理なく、基本となるポーズにチャレンジ。楽しみながらヨガの効果を実感できます。全身をまんべんなく動かしたい方にもおススメです。

お腹引き締めヨガ

腹筋・背筋のバランスを向上させ、カラダの中心部分を整えることで、お腹を引き締めるコース。単に筋肉を鍛えるのではなく、コアを強化し、しなやかでゆがみのないカラダを目指していくため、ぽっこりお腹や腰痛にお悩みの方におススメです。

至福の睡眠ヨガ

効果実証済み!「睡眠の質を高める」をテーマに、ブレインスリープ社と共同開発したレッスン。ヨガのポーズと呼吸法により姿勢と呼吸を整え、スムーズな入眠と深い睡眠のために理想的な状態に導きます。寝つきの良さや目覚めのスッキリ感を得たい方におすすめです。

ネイチャーフィールヨガ

幻想的な音の中、さまざまな自然の営みに想いを馳せて象徴的なポーズを丁寧にとっていくコース。ときに壮大に、ときに繊細に、心とカラダをフルに動かしほぐすことで、忘れていた情熱を呼び覚まし、溜め込んだストレスを解放していきます。