ホットヨガスタジオLAVAで人気のプログラムを、UCHIYOGA+でも提供。
LAVAのプログラムは完全オリジナルで、リラックス系からアクティブ系まで
お客様の状態や好みに合わせたプログラムを自社開発しています。
さらに、プログラムの完成度を高めるために、BGMも既存の曲は使用せず、
プログラムごとに最適化されたオリジナル曲を制作して使用。
UCHIYOGA+なら、そんなハイクオリティなLAVAのプログラムをご自宅でお楽しみいただけます。

UCHIYOGA+を運営しているのは
全国に520店舗以上※出店している、日本最大級のホットヨガスタジオLAVA。
数多くのオリジナルプログラムを開発し、多数の人気インストラクターを輩出。
日本のヨガシーンを牽引しているホットヨガ界のパイオニアです。

※2024年12月時点（Rintosullブランド含む）

高品質で多彩なレッスン

ヨガベーシック

はじめての方にもわかりやすいLAVAオリジナルのレッスン。呼吸に意識を向けながら無理なく、基本となるポーズにチャレンジ。楽しみながらヨガの効果を実感できます。全身をまんべんなく動かしたい方にもおススメです。

お腹引き締めヨガ

腹筋・背筋のバランスを向上させ、カラダの中心部分を整えることで、お腹を引き締めるコース。単に筋肉を鍛えるのではなく、コアを強化し、しなやかでゆがみのないカラダを目指していくため、ぽっこりお腹や腰痛にお悩みの方におススメです。

至福の睡眠ヨガ

効果実証済み！「睡眠の質を高める」をテーマに、ブレインスリープ社と共同開発したレッスン。ヨガのポーズと呼吸法により姿勢と呼吸を整え、スムーズな入眠と深い睡眠のために理想的な状態に導きます。寝つきの良さや目覚めのスッキリ感を得たい方におすすめです。

ネイチャーフィールヨガ

幻想的な音の中、さまざまな自然の営みに想いを馳せて象徴的なポーズを丁寧にとっていくコース。ときに壮大に、ときに繊細に、心とカラダをフルに動かしほぐすことで、忘れていた情熱を呼び覚まし、溜め込んだストレスを解放していきます。

マタニティヨガ

「自分のカラダを知る」「出産・育児に向けての体力づくり」「赤ちゃんとのつながり」をテーマに出産の要となる骨盤の調整、腰痛やむくみなどのマイナートラブルのケアから赤ちゃんとのコミュニケーションを深め、快適なマタニティライフをサポートします。