幼少のころから体操など身体を使って表現をすることが大好きで、社会人になり忙しさとストレスで心もカラダも疲弊しきっていた頃にヨガに出合う。初めてヨガを受けたときのこれまで体感したことがない心身共にスッキリした爽快感に引き込まれ、ヨガインストラクターへ転身。アーサナ基礎クラスからアドバンスクラス、そして陰ヨガなど幅広いクラスを担当。“どんな方にもヨガを楽しんでいただける”ことを心がけており、変化する喜びと、一気に引き込まれるクラスの雰囲気に繰り返し受けたくなると定評がある。

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幼少よりモダンダンス、バレエを習う。23歳からパーソナルトレーナーとして主に機能改善やパフォーマンス向上を目的としたパーソナルトレーニングを数多く実施。2012年LAVA入社。全国の店舗に勤務、10年経験を積むなかで同時にピラティスの学びも深め、初代トップインストラクターもつとめる。ヨガはがんばることだけでなく、毎日を生きやすくするための知恵がたくさん。ピラティスの確実にわかる身体の変化を味わいながら、人と比べない豊かな人生を目指します。

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幼少期から大切な人の精神病に向き合ってきました。周りを気にして我慢する、自分を抑えこむ、甘えられない、といった私の特徴はその幼少期に育った部分です。「こうしたいのに言えない…」など、いつも頭の中は周りを気にしてる悩みでいっぱいだった時にヨガと出合い、俯瞰して自分のココロとカラダを観察する練習を通して今の状態に気づき、整えることを経験しました。すごくシンプルですが、人生の半分以上は気づかず過ごしていました。ココロが下を向いたとき、前を向く気づきを得れるのがヨガだと感じています。

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2011年LAVA入社。LAVA仙台駅前店、LAVAイオンタウン名取店の店舗責任者を経て、2016年初代トップインストラクター就任。2018年まで全国各店舗にて特別レッスンやWSを開催し、2019年LAVAを退社。現在はフリーランスヨガインストラクター兼薬膳マイスターとしてヨガと薬膳の知識を暮らしに取り入れ、「自己治癒力」「免疫力」を高めるセルフメディケーションな暮らしを目指し、宮城県名取市を中心に活動中。

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2011年東日本大震災を経験。すべてを失い、絶望していたときにヨガと出会う。今この瞬間、そして身体と心との繋がりの大切さに気づき、その尊さを伝えたいとヨガインストラクターになることを決意。クラスでは暮らしにそっと溶け込むような実践的な学びの提供を心がけている。"本当の豊かさは内側から"を信念に、管理栄養士の知識を活かしながらファスティングカウンセラーを兼任。持ち前のカウンセリング力を活かし担当数トップを誇る。より多くの人が健やかに暮らし、自分自身を見つめ認められるように日々学びを深め続けている。

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10年間クラシックバレエを経験。社会人になり趣味でヨガを始め、2017年LAVAに入社。生理学・解剖学を学びヨガを解剖学的な見解から深めていく。生活習慣の見直しをすることで心と身体が調和できることを知り、健康維持のために日々実践をしています。これからも皆様の健康と理想に近づけるサポートができるよう丁寧な指導を心がけています。

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幼い頃から約10年間クラシックバレエを習う。大学でも舞踊を専攻し、座学と実践の両方から身体について学ぶ。IT企業に勤務した後、2020年LAVAに入社。レッスンでは小さな変化に目を向けることを大切にし、初心者にもわかりやすい言葉選びを心がけている。

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私がヨガをしていてよかったなと思うことは、「幸せだな」と感じられる瞬間が増えたことです。いつも無意識に続いている呼吸や、自分の身体の動きにあえて集中して過ごすことで、その時に生まれる心の動きやクセに気づいたり、今ここにいるということに感謝の気持ちが湧いてくることがあります。のんびり、でも真剣に、一緒に練習を重ねましょう。

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ヨガインストラクター歴12年目。年間700本のレッスンを開催。個々のカラダに合わせた的確な指導を得意とし、お客様満足度1位、集客率1位を獲得。体重10㎏増加や体調不良をきっかけにヨガに出合い、カラダの調整と心のケアにつながることを実感。「本来の可能性や魅力を見出す」をモットーに日々精進している。一人ひとりが持っている、たくさんの可能性や輝きを引き出し、笑顔溢れる豊かな人生が送れますように、少しでもお力になれたらと思います。「ヨガで人生が変わる」その瞬間を一緒に体験しましょう。

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インストラクター歴10年。タイ・チェンマイでRYT200を取得。静かで落ち着いた環境のなか、毎日の瞑想やヴィーガン生活を通して多くの気づきを得る。そのヨガの奥深さに魅了され、帰国後ヨガの学びや知恵を伝えるべくインストラクターの道へ。丁寧で気づきと学びのあるレッスンと評価を得ている。みなさんのヨガの時間が、“自分の為の時間”となることを願って、日々レッスンを提供しています。～Namaste～

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2021年より群馬県を拠点とし、フリーヨガインストラクターとして活動。小さい頃からカラダを動かすことが大好きで多数のスポーツを経験。その経験を活かし、大学では解剖学やエアロビクスなどの指導法を学ぶ。LAVAと出合い、ヨガの素晴らしさを知り、ヨガはより自分の人生を豊かにしてくれるものだと実感。”ありのままの自分と向き合うことの大切さ”をヨガを通して伝えている。

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学生時代はミュージカルを学び舞台で活動。ダンスなどを学ぶなかでヨガに出合う。自分としっかり向き合うことの出来るヨガに魅了され、ヨガインストラクターの道へ。2020年よりトップインストラクターとして活動。ヨガイベントやヨガ講座なども開催。2022年度社内表彰式のレッスンスキル部門で全国1位・グランプリを受賞。ヨガを通して心の健康がカラダの健康や美しさ、輝きに繋がることを日々実感している。今、この瞬間を大切にすることをモットーにレッスンに向き合い、自身の学びを深めている。

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幼少期からサッカーやバスケットボール、水泳、ハンドボールを経験し、高校生から大学生の7年間は陸上競技生活を送る。運動が大好きでカラダを動かす職に就きたいと考え2020年4月に入社。未経験から始まったヨガは未知の世界で、カラダの変化だけではなく心も軽くなり、自身の成長に喜びを感じた。今でも学びを止めず自身の可能性を広げ、リラックスヨガからヨガアドバンス、エクササイズクラスと幅広いレッスンを取得し、宿泊型リトリートも開催。より多くのお客様との出会いやコミュニケーションを大切にしている。

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アパレル業界で6年働き、心身ともにバランスを崩してしまった時にヨガと出会う。2012年よりYogaインストラクターを始め、現在はフリーインストラクターとして活動中。自身の体験から、心身の健康が日々の幸せにつながると気付き、ヨガを通して落ち着ける瞬間を感じてもらえるようなレッスンを提供しています。

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学生時代にヨーガと出会い、国内外でヨーガを学ぶ。その豊富な経験と理論に基づいたわかりやすい説明と誘導、アーサナをとるために必要な筋力と柔軟性をバランスよく鍛える身体の使い方、一人ひとりの身体に合わせて的確にサポートする指導力に長けている。どのレッスンを受けても確実に心身共に効果が得られると、年齢、性別、ヨーガや運動の経験値に関係なく幅広い層からの根強い支持がある。特に独創性に溢れるオリジナルレッスンは、リラックス系～アドバンスクラスまで目的別に様々で、その独創的な内容と効果に定評がある。

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高校時代にはチアダンスで全国優勝を果たす。LAVA入社後、新人賞を受賞し、入社3年目で店長就任。どんな方でも安心して過ごせるクラスをモットーに、ひとりひとりの魅力や可能性を引き出すサポートに精進している。人と比べることでしか自分の価値を測れなかった私が、ヨガを始めて既に満ち足りていることを学び、ひとりひとりが既に特別であることを知りました。私が今まで経験したこと、体験したことで一人でも多くの人の手助けができたらと思っています。たくさんの方とヨガでつながれることをとても楽しみにしています。

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怪我を機に7年間勤めたテーマパークダンサーを2018年に引退しフリーのヨガインストラクターへ転向。オンラインだからこそ周りと比べずに自分と向き合えるよう解剖学をベースにポーズを提案する事を重視している。カラダの扱い方を知り、心地よくポーズがとれた時は心の安定や開放感がより感じられます。心地よく新しい気づきをヨガライフを通してぜひ一緒に楽しみましょう！

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2012年よりインストラクターの道へ。やわらかな声や身体に効くワークショップに定評があり、2018～2019年トップインストラクターとして活動。ワークショップお客様満足度第１位を獲得。産後の脱ステロイドをきっかけにカラダの仕組みを学び、ありとあらゆるものが心身に関係していることを体感。現在はフリーランスとして、六命学をベースに日々の在り方を整えるツールとしてヨガ、タイ古式マッサージ、アロマタッチ、マインドのワークショップや講座を開催中。

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全国大会入賞や海外でのダンス公演出演の経験を持つ。音楽に合わせて動くクラスやエクササイズクラスを得意とし、普段はリラックス系からアドバンスクラスまで幅広くレッスンを受け持つ。私はヨガに出会って【今の自分を認めることの大切さ】に気づきました。心と体は毎日変化します。誰かと比べる必要もない。焦る必要もない。""私は私でいいんだ。""と思えるようになったら、毎日を楽しく、大切に過ごせるようになりました。ヨガを通して、皆様が自分らしく輝ける日々を送れますように。

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幼少期よりクラシックバレエを20年以上続け、プロのバレエ団の舞台も経験する。それらの経験を生かし、“しなやかで美しいカラダ”をつくるために必要な心身の扱い方をヨガだけではなくピラティスを取り入れたクラスでも指導をしている。現在はオンラインにて短期集中型のパーソナルセッションも提供しており、「たったの50日間でカラダだけではなく人生が変わった！」と、多くの受講者から高い評価を得ている。

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3歳から14年間バトントワリングを習い、大学からはフラメンコに没頭。“身体を動かしながら、目の前の人に楽しんでもらう”のが幼少期からの喜びであり、学生時代にLAVAのレッスンを体験し「人生の為の一時間」に実感と感銘を受け入社。日々の小さな気づきから幸せを感じたり、楽しく生きるためのヒントを得ており、経験に基づいたレッスンの小話はお客様から「美月語録」や「美月節」という愛称で親しまれている。社内研修も担当するなど、お客様にもスタッフにも“楽しい”を届けられるように尽力している。

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幼い頃からバレエやダンスを習い、身体を動かすことが好きで、好きなことを仕事にしたいと思い就職活動。就活中にヨガに出会い、身体だけでなく心が整う感覚に感動し、ヨガを始める。2014年LAVA入社。埼玉や愛知の店舗で様々なレッスンを担当し、店舗責任者も経験。2024年退職後、フリーランスのインストラクターとして埼玉を中心に活動。自身の出産、育児の経験から主にママのためのヨガを伝えている。

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前職は鍼灸あん摩マッサージ指圧師として介護施設や訪問リハビリの勤務を通じ、運動機能改善、疼痛緩和ケアの臨床経験を積む。患者様の心身機能の向上を目指し向き合う中で、予防医療の必要性を実感した事を機にヨガに出会う。リハビリ用ヨガプログラムの開発に携わり、ヨガを学び提供する中で「ヨガは予防医療として心とカラダの不調改善に有効」と実感。学びを深めヨガをツールに予防医療を広めたい一心からインストラクターに転身。自身の経験と解剖学的視点から、ヨガの効果と分かり易く安全で快適なカラダの使い方が体感できる指導を目指し、誠心誠意尽力している。

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出産後、西洋医学では根本的に完治できない婦人科系の病気を長く患い、自然治癒力を高めて病気を克服するため様々な方法を調べ、数多く実践しました。その多くは食事療法でしたが、ヨガと出会ってからは、体を正しく動かしていくことによっても人間本来の体の調子を整えることができることを実感し、ヨガが食事同様、生活の一部となりました。ヨガを続けることによって得られる心身の心地良さ、日々感じられる心身の変化をひとりでも多くの方と分かち合いたいと思っております。

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自分の将来に不安や焦りを感じていた30代目前にLAVAでヨガと出合い、汗をかく爽快感やカラダを動かす楽しさを実感。その魅力を伝えるLAVAインストラクターになりたいと2013年LAVAへ入社。自身が培ったヨガの経験を活かし、カラダへの効果が伝わる丁寧でわかりやすいレッスンを心がけている。担当レッスンはリンパリラックスヨガからヨガフローアドバンスまで幅広くマスターレッスンやエクササイズレッスンも行う。さまざまなニーズに応えられるインストラクターを目指し、日々精進している。

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尚美学園大学舞台表現学科ダンスコース一期生として特待生入学。2018年第31回全日本高校・大学ダンスフェスティバル(神戸)日本女子体育連盟会長賞を受賞。2019年TBS水曜日のダウンタウン 芸人なら『お前がするんかい!』と一発でツッコめる？に出演。『楽しみながら頑張る』『楽しみながら努力する』すぐに出来る様にならなくても、すぐにスタイルが良くならなくても大丈夫。心から楽しめなくなってしまった時には立ち止まってもいいし、戻る選択をしてもいい。ちょっとずつ変わっていく心と身体の変化を一緒に楽しみましょう。

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忙しく働く毎日の中で、ストレス解消にとホットヨガを始める。ヨガに魅了され資格を取得し、LAVAのインストラクターとして活動開始。移り変わるライフステージや日常生活の中で、自分を知り自然に受け入れられるようになったのは、ヨガを実践し続けているものだと実感。目に見える変化を通し、目に見えない内側の変化や気づきを大切にすることが心の充足感に繋がり、人生をより豊かに彩る道に繋がると考えている。もっと身軽に自由に生きていけるように、ヨガの智慧を実生活に活かせるようなお手伝いが出来れば幸いです。

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自分の内側の想いを表現することが大好きで、韓国琴を演奏、作詞作曲、歌、ダンス、武術、ミュージカルなどを経験。自身のアーティスティックな表現力を活かし、心身のリラクゼーションからアクティブクラス等、20ものクラスを考案。唯一無二のユニークな世界観が作り出す、ショータイムのような時間がリピーターを増やす人気の理由でもある。また経絡専門家、ヒーリングの知識を活かし、一人一人の不調改善への適切なアドバイス、実施後の不調改善効果は特に信頼を得ている。元気、安心感をお届けすることを得意とする。

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OL時代の趣味でLAVAに通い、スカウトを受け入社。ヨガに出逢い、カラダの変化はもちろん、ありのままの自分を認めることを知りココロにも大きな変化。「私は私のままでいい」ことの心地よさに気付く。 様々なジャンルのレッスンを担当。やりたい！という思いがあれば、形にできることをお客様はもちろん、共に働くスタッフにも伝えたい一心で学び続けている。

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“Real beauty lies in yourself”＝真の美しさはあなた自身の中にある。この思いをモットーに活動しています。18歳からヨガを始め、大学卒業後LAVAに入社。結婚出産育児、会社員からフリーランスへの転向など、ライフステージが変化しながらも、ヨガを練習し続けることで、思考も生き方もシンプルになってきたと実感しています。関わる方々が、ヨガで自分自身と向き合い本来ある自分らしさを大切に、人生がより彩り豊かになりますように。今日も一緒にヨガをして1日を楽しみましょう。

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20代はお笑いの世界で活動。30代目前にLAVAに入会。呼吸の心地良さやポーズができるできないに関わらず「やってみる」「自分に意識を向ける」ことに魅了され、インストラクターの道へ。モットーは「フレンドリーな加藤正雄」。“ヨガ”って何でしょう？私は、呼吸、アーサナ、瞑想を通して自分のことを観察していくのが、ヨガだと感じます。どんな時も、どんな場所でも、誰といようとも、じぶんは自分です。その自分を観察し、自分に詳しくなるのがヨガです。私と一緒に自己観察の旅に出かけましょう。

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3人の子育てをしながらフリーヨガインストラクターとして活動中。ヨガを始めてから15年以上継続してきたことが、私の人生にとって大きな宝物になっています。【日常の中にヨガを】の気持ちを大切にしながら、気軽にヨガを楽しんでいただけるように誰に対しても分かりやすいレッスンを心がけています。1人でも多くの方が、より長くヨガを続けていただければ、と願っています。ヨガを通して同じ時間をともに過ごせること、心から楽しみにしています。

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神奈川県出身。幼少の頃より新体操、ジャズダンスを続ける。2011年新卒でLAVAに入社。五反田店立ち上げに携わる。2014年に退社し、ダンスインストラクター活動を始め、子供から大人へのダンス指導を経験する。2017年に、多くの方に心身ともに健やかになるヨガを伝えたいという思いから、LAVAに再入社する。現在LAVA月島店でパーソナルレッスンも担当し、自身が今まで練習で経験したことと、解剖学の知識をもとに、身体を健康的に動かすことを大切にレッスンを行っている。

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独学でヨガ哲学や東洋医学を学んでいた祖母、その学びを基に育った母によって、幼い頃からヨガに触れ、大学生になりポーズ・呼吸法・瞑想の練習を本格的に極め始める。ヨガを通して世界の愛と調和に感銘を受け、祖母と同じ、ヨーガを学び・伝える道に進むことを決めた。海外で学び、多くの資格を取得し続け、学び深めた智慧(ちえ)を世界の平穏のために伝えている。古から続くヨーガの知識を、どんな状態・状況の方でも【わかりやすく・体感出来る】ことを大切に、ポーズ・呼吸法・瞑想・哲学などさまざまな智慧を伝えている。

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3歳からクラシックバレエやミュージカルを習う。 怪我を機に辞め、心のバランスが崩れていた時に母の習うヨガに興味を持ち、大学進学後ヨガを始める。当時は「気持ちがいいな」というストレッチ感覚から、徐々にと心身共に柔軟になっていく変化を感じ始める。その後は師に出会い学びを深め、日々自分のカラダでアーサナ研究に取り組む。ヨガ経験・歴など関係なく確実にその人のアーサナに変化をもたらすクラスに人気を集めている。人のカラダや悩みは十人十色。持って生まれた愛すべき「個性」を活かし、個々への豊富なアドバイスによるパーソナルヨガにも定評がある。

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大学生の時にLAVAの養成講座に通い、ヨガが好きになり入社。ヨガを学びながらエクササイズにも味が湧き、インドアバイクやキックボクシングなども学び今に至る。音楽を感じながら体を動かす事が大好きで、音楽を聞き、音楽によって引き出される思いや感情を動きとして表すことで隠れていた可能性が高まり広がっていく楽しさ、喜びを伝えたいと思っている。レッスンを通して一緒に可能性を高めあえたら嬉しいです。

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18歳の頃からヨガ哲学を学び、自律神経を整えるためにヨガの呼吸法や坐法を中心に学ぶ。LAVAでは中医学に寄った流派の陰ヨガに出逢いリトリートを中心に活躍。”今”に気づくこと、目の前にあることや既に備わっている身体や心、臓器に目を向けることで自分を知ることができます。自分のことを理解し静観できるように、そして、情報が多い現代だからこそここに居て、呼吸に、変化にそっと寄り添えるようなヨガを提供します。

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ヨガ指導歴14年。未経験からヨガを始め、どんどんと身体や心が変わっていくことに魅了され大学生からヨガを始める。2011年LAVAに入社後は店舗責任者を務め、2016年第一子出産。復帰後は社内プロジェクトを通し、各地の子育て支援センターなどで親子ヨガを担当するなど活躍の幅を広げる。レッスンは自分と向き合う大切な時間として過ごせるようヨガを伝えている。

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学生時代に体調を崩した経験から健康なカラダであること、呼吸ができること、そして生きていること自体が奇跡であることに深く感謝するようになる。クラスでは、ヨガを通して自分の心や身体の状態に気づき、その理由や特徴を深く感じ取り、無理なく心地よい方向へ整えていくことを大切にしたレッスンを心掛けている。

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ヨガを始めて丁寧に体と心に向き合うことで、かけがえのない自分の存在に気が付き、等身大の自分でいることができるようになった。見えている世界が一段と色鮮やかなものになった。そんな感動を伝えるべく2009年よりインストラクターとしての活動を始める。 自分を楽しもう！をモットーに、個々に合ったヨガのポーズの取り方、体との向き合い方、ヨガの教えを学ぶ中での気づきを共有している。 プライベートでは、二児の母。 日常でどのようにヨガを取り入れ活かしていくか、模索しながら精進している。

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前職OL時代にヨガに出会い「意識を内側に向けることで、今に満足し本当にやりたいことが見えてくる！」という言葉に衝撃を受け、ヨガの学びを深める。2009年LAVAに入社し、インストラクター活動をスタート。その後、ピラティスに出会い、正しく身体を使うことの大切さを学ぶ。また出産育児経験を活かし、マタニティ・ママヨガの講師としても活躍中！「環境を変えなくても、今をもっと楽しむことができる！」そんな変化をお伝えしながら、皆さまの笑顔が増えるようなレッスンを実施している。

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幼いころより憧れていた歌手の影響で高校時代にヨガへの興味を持つ。就職活動中にホットヨガスタジオLAVAと出会い、2011年4月にLAVAへ入社。以降、累計7万人以上にレッスンを提供。その後、自分の言葉でヨガ哲学を伝えられるヨガ講師になりたいと思い2020年FIRSTSHIPへ移籍。現在はフリーのインストラクターとして活動中。皆様の安全で快適なハッピーヨガライフをサポートしております。一緒にヨガを愉しみましょう♪

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幼少期から16年間器械体操に励み、学生時代には数々の全国大会を経験。自身の柔軟性不足に悩む中、心身ともに美しく健康的でありたいという気持ちからヨガに興味を持ち入社。やってみよう、その好奇心から日々学びを深めている。ホットヨガの他にフローティングヨガ、ホイールヨガ、マシンピラティスと幅広くLAVAのレッスンプログラム30種以上を取得。現在では逆転系をはじめとするアドバンスクラスを多く担当。身体能力とユーモア溢れる人柄に定評があり、初心者でも楽しく、前向きに挑戦できるクラスを提供している。

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幼少期から水泳に親しみ、その運動経験を人々の健康や幸せのサポートに生かしたいと考え、ヨガインストラクターを志す。ヨガを続けていく中で自分のカラダが楽になり、心も軽くなって日常も過ごしやすくなることを実感。自身の変化・経験のもと、人々にもこのようなヨガの恩恵を広く伝えるべく、ヨガの学びを深めている。初心者にもわかりやすい指導と、心身ともに変化を起こすレッスンに定評がある。社内コンベンションでは数々の個人賞を受賞。宿泊型リトリートなど活躍の幅を広げている。

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前職は保育士を８年間勤めながら会員としてLAVAに通う。ヨガを継続するうちに人と比較する考え方から、ありのままの自分を受け入れられるようになり、心とカラダの変化を実感しヨガの魅力にはまる。その後、会員スカウトを受けLAVAへの入社を決意。現在は、リラックス系からエクササイズのクラスまで幅広く担当。レッスンによって声質を使い分け「癒される・元気をもらえる・丁寧でわかりやすい」などお客様から定評がある。様々なニーズに応えられるインストラクターを目指し、日々精進を続けている。

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ホットヨガ、常温ヨガ、フローティングヨガ、エクササイズなど幅広くレッスン提供可能。ダンスや新体操の経験から音楽系のクラスを得意とする。ヨガを始めたきっかけは学生時代を捧げた新体操の経験からですが、競争社会を生きてきた私は自分と向き合い、自身の体や心を丁寧に扱う心地よさに衝撃を受け、ヨガに魅了されました。クラスを通して自身の体や呼吸の心地よさだけでなく心の変化もたくさん感じていただけるようサポートいたします。

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ハワイでヨガに出会いRYT200を取得し、人生が大きく変わりそのままインストラクターの道へ。お客様に怪我なく快適にヨガをし、明日も生きたなぁと思えるきっかけ作りを心掛けています。ヨガはポーズをとるだけでなく心身共に幸せに暮らすことを自分自身で行える状態だと思っています。例えカラダが思うよに動かなくとも、今を受け入れ幸せだと自分自身でコントロールする力をつけること。皆様が生きている限り一緒にヨガをしたい。そして心身共に幸せに暮らせるようにサポートします。

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ヨガ哲学や、アーサナのコツを伝える際の表現力、比喩能力に定評がある。初めての方でも『やってみよう。』と思える楽しいレッスンを行い続けられることを願い、日々を過ごす。自分がやりたいことってなんですか？他人の話や、出来ない理由ではなく、やりたいことの話をしてみて下さい。様々な物に守られて生活をしていると、日々を当たり前に過ごすことに追われて、自分が本当にやりたいことを見失うことがあります。全ての経験には価値があり、現在の自分を作ってくれています。そして、ヨガには現在の自分を大切にする為のヒントがあります。一緒に学びましょう。

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幼少期から身体を動かすことが大好きで、競泳やシンクロナイズドスイミングをはじめ、学生時代は陸上の長距離を10年間活動。就職活動でヨガに興味を持ち、LAVAに入社。その後はプログラム取得に励み、主にアドバンスクラスとサウンドクラスを得意分野としている。「オリジナルレッスンでは健康で安全な身体の使い方を意識したアライメントのクラス」と「音楽と呼吸と動きを同調させたフロースタイルのクラス」の二軸で提供を行う。

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高校から男子新体操をはじめ大学卒業まで毎年全国大会に出場。社会人になりヨガと出合い、しなやかで力強いアーサナが新体操と似ているところがあると魅力を感じLAVAに入社。自分のカラダをコントロールして変わっていく体験を広めたく活動を継続中。僕のレッスンを通して、カラダを扱い変化することをぜひ楽しんでください。

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幼少より多種に渡るスポーツを経験し大学時代にヨガと出会う。通常のスポーツとは異なる「人と比べない」ヨガの考え方に感銘を受け2018年LAVAに入社。ヨガ哲学や呼吸法など学びを深め現在はフリーランスとしてスタジオレッスンやオンラインで活動中。「はじめてでも分かりやすいヨガ」を心がけ、身体の使い方・呼吸の意識を深めるレッスンを提供します。みなさまと一緒にヨガができる事を楽しみにしています。

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2017年に13年在籍した劇団四季を退団し、フリーヨガインストラクターに転向。心と身体のバランスを整えてくれるヨガに感銘を受け、ヨガの学びを深める。アライメントや体の使い方、そして深い呼吸を意識し流れるようなフロー系のレッスンを行っている。主に神奈川県を中心に活動。

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20代後半、心身のバランスを崩した時に支えになったのが「ヨガ」「呼吸法」。紆余曲折あり数年後、2016年にLAVA入社。2024年よりフリーランスとして活動開始。酷い腰痛が劇的に改善したトリガーポイント・セラピーに感銘をうけ、2017年からはヨガと並行し、緩める整体師としての学びを続けている。基礎を分かりやすくお伝えし、安心して過ごせるレッスンをお届けすることを心がけています。皆さんがより豊かで健やかにヨガを愉しめるサポートが出来れば幸いです。

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幼い頃からカラダを動かす事が大好きで、沢山のスポーツを経験。就職活動中にLAVAに出会い、外見だけでなく内面にも変化を与えることができること、身体を動かす楽しさを伝える事ができる環境に魅力を感じ入社。入社後はアシュタンガヨガをメインに取り組み、学んだ事を活かし『心も身体も心地よいレッスン』を提供出来るよう日々心掛けている。

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幼い頃から水泳、バスケ、空手などを習い活発に幼少期〜学生時代を過ごしてきました。しかし社会人になって運動不足による身体の不調を年々感じるようになり、ヨガと出会いました。ヨガをすることで心身のリフレッシュだけではなく、新しいポーズにチャレンジする楽しさに魅力を感じ、転職を決意、LAVAに入社。大人になってもワクワク楽しみながらチャレンジし続けることやヨガの効果で健康寿命を延ばしてより豊かな生活を送ることを全国に広めたいと思います。

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大学時代に左膝前十字靭帯損傷・断裂を経験、車椅子や松葉杖生活となり、当時は自分自身を見失っていました。そんな時にLAVAとヨガと出会い、心の変化・カラダの変化に驚きを隠せず、ヨガの魅力をひとりでも多くの方へ伝えたいと2020年入社を決意。私は「当たり前の幸せに感謝すること」その当たり前は当たり前ではないと気づけました。過去や未来に縛られず、今に感謝し、今この瞬間を大切に生きることを大切にしています。ヨガを通して素敵な出会いを心から楽しみにしています。

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幼少期より13年間続けた新体操ではインターハイや国体に出場し、その経験を活かして新卒でLAVAに入社。2018年からトップインストラクターとして活動中。しなやかで美しいアーサナや、カラダの使い方への的確なアドバイスに定評があり、YOGAJAPANやYOGADELIGHTなどヨガイベントにも数多く出演。心身ともに｢できない｣を｢できる｣に変える体験を通して、一人ひとりの可能性を引き出すことを得意としている。さらに最近では、瞑想やレイキヒーリングなど、癒しの学びを深めている。

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20代後半、心身のバランスを崩した時に支えになったのが「ヨガ」「呼吸法」。紆余曲折あり数年後、2016年にLAVA入社。2024年 よりフリーランスとして活動開始。酷い腰痛が劇的に改善したトリガーポイント・セラピーに感銘をうけ、2017年からはヨガと並行し、緩める整体師としての学びを続けている。基礎を分かりやすくお伝えし、安心して過ごせるレッスンをお届けすることを心がけています。皆さんがより豊かで健やかにヨガを愉しめるサポートが出来れば幸いです。

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ピラティスと出会い身体が変わって、ヨガと出会うことで初めて自分のコンプレックスを受け入れることができるようになった。2007年より自身の体感した感覚を大切にインストラクターとして活動を始める。みんな違ってみんないい！人と比べてなくていい！！をモットーに、マットの中では自分に素直であり、外側に向きがちな五感を内に向けれるようなレッスンを提供。プライベートでは、2男児の母。ながらでのエクササイズを生活の中に取り入れながら産前から変わらず体内年齢19歳継続中！！

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就活中にLAVAに出会い入社。ヨガはなんとなく興味があるけどよくわからない…というところから未経験で始めたが、身体の扱い方や心の在り方を感じ始め、ヨガをより身近に感じられるようになった。始めは身体も硬く、“～しなければならない”という思考や周りとの比較で、心が穏やかに居られないこともあったが、ヨガ哲学に触れ古典ヨガを深く学んだことで、自分を認められるように。ヨガ哲学や解剖学に基づく体の扱い方を伝え、1人でも多くの方の気付きを日常にもたらし、彩ることができるようにと思いレッスンを担当している。

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幼いころから、モダンダンスやストリートダンス様々なジャンルの踊りを習う。カラダを動かすことが習慣になり、大学ではスポーツを専攻し体について学ぶ。就職活動の際にLAVAに出会い、ヨガの魅力にひかれ現在に至る。アーサナを深めることで、できなかったことが少しづつ変化し進化していく自分自身に出会う。「やってみたい」は自分の行動で変わることを知り、日々プラクティスを実践中。

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前職は保育士を３年間しており、LAVAの会員として通う。キラキラ輝きながら働いているインストラクターの姿に憧れて2016年LAVAに入社。2017年から責任者になり、店長も経験。様々な資格を取得する中でスピリチュアルな分野にも興味が湧き、数秘術やタロットカードの資格も取得。日々挑戦をモットーに学びを深めている。

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インストラクター歴5年目にして、取得プログラム数は27種類。ヨガからエクササイズ、プロップスを使用したレッスンまで幅広く提供している。自らの肉体を丁寧に使うことでの体の変化、体が変化することでの心の変化への気付きを大切にしている。私にとってヨガとは「自分を知る時間」です。考え方が変わると行動が変わり、行動が変わると運命が変わります。 身をもって体験したからこそ、ヨガを通じて何かを変えるお手伝いが出来たら…と思っています。自分自身を幸せにするための1時間を一緒に過ごしましょう！

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愛媛県の小さな島で生まれ育つ。信号やコンビニなどない場所で、のびのび育ったため明るく元気な島人の人柄により店舗の推しインストラクターに選定される。前職のパティシエール時代に甘いものもよく食べていたので人生でMAX体重を経験。これはやばいと思い運動を始めるきっかけになったのがLAVAです。私にとってYOGAは心とカラダと向き合い心身を整えてくれるもの。過度に感情が揺れていない自分に戻してくれるからこそ、その時の自分なりのベストな思考と行動を選べるようになると思っています。

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日本代表モデルとして国内外で活動。2015年より国外に活動拠点を置き、北京大学へ留学。芸能活動と共に中国で美容関連事業をスタート。世界的賞における世界一小柄な受賞者として、中国人民大学で開催されたTEDxへの出演を果たす。体の異変により内面世界の美に目を向け、帰国後ヨガインストラクターになる。入社後バセドー病であることが発覚。同じ病の方にも自分らしく生きて欲しいという願いを込めて、治療しながら活動を続け2024年、LAVA始まりの場所である渋谷1号店から初のトップインストラクターとなる。

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前職はアパレル販売・マーケティングの仕事に携わる。想いが伝わり双方が幸せになれること、その経験が原動力となりまた新たなチャレンジへと繋がる…まるで人生が鮮やかに彩られていく様なサイクルに魅力を感じ、ヨガインストラクターに転身。LAVA入社後は、お客様に寄り添った分かりやすい指導と、広い目線と細やかな配慮でお客様からの信頼も厚い。雰囲気作りが得意でリラックス系からエクササイズまで多種多様なレッスンを提供。コンセプトに合わせた効果実感と、天真爛漫な笑顔で癒しと元気を届けている。

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幼少期から新体操を習い、高校ではインターハイや国体に出場。大学生の時にヨガと出会い、内面から輝く美しさに憧れ、2015年に新卒で入社。妊娠、出産を経て、 2018年に復帰。現在は6歳の息子をもつ一児の母。リラックス系からエクササイズのクラスまで幅広く担当している。ヨガと出会い、当たり前の幸せに感謝すること、その当たり前は当たり前ではないことに気づけるようになりました。レッスンの中でも周りと比較したり、過去や未来に縛られるのではなく、今に感謝して、今を大切に生きることを大事にしています。

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2015年LAVAに入社。現在はフリーインストラクターとして主に神奈川エリアで活動中。
2019年ファーストシップにて陰ヨガ指導者養成講座修了。陰ヨガを学び深めていく中、東洋医学や食の養生に興味が沸き日々勉強中。
健康に過ごしていく為、もっと自分が生きやすくなる為という考えをベースに、日常に組み込みやすいヨガを提供できたらと思っています。

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前職はエンジニアを経験し2008年よりヨガの練習を開始。カラダを整えるために始めたヨガだが、心を整える大切さを実感する。ヨガの素晴らしさに触れ、好きなヨガを多くの人に伝えたいと思い転職。2021年よりトップインストラクターとして活動中。アシュタンガヨガの練習とヴェーダーンタの知識を学ぶこと・伝えることに喜びを感じる日々を過ごしている。それぞれに合った指導と、論理的な誘導、思いのあふれるレッスンに定評がある。

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前職は約10年間、航空会社で飛行計画に関わる業務に従事。時間に追われる日々の中でヨガに出会い、身体・頭・心が元気になることに喜びを感じ、ヨガを伝えたいとLAVAへ入社。パワフルで快活なクラスを得意としており、元気のもらえるインストラクターとして定評がある。ヨガをすると気持ちが前を向いていくために「今この時間を過ごす」ことを大切に、寄り添うクラスの提供を心掛けている。日常では1児の母。取り巻く環境の変化にまさにヨガの実践を試され、学びを深め精進している。親子でヨガする時間が日々の楽しみ。

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