新宿東口店ブログ
レッスン2本受講してみませんか？
2017/06/17
皆さん、お久しぶりです。
インストラクターの前田です。
今日の東京は、本当に良い天気！
夏が近づいてきたんだな～と実感しますね。
夏と言えば、・BBQ・海・プール・お祭り・花火
楽しい事たくさんですね♪
しかーーーーし、薄着になるこの季節、ちょと身体が気になってきますよね。
そんな方にオススメしたいのが、レッスン2本受講です！！
フリーフルに登録して頂いている方は、1日2本受講をなんと無料で出来ちゃうんです♪
ここで、2本受講のメリットをお伝えします☆
・1本目で身体の代謝が上がっている分、2本目は代謝がより上がった状態になるので汗がどばああーーっとかけます
・1本目で身体を動かしているので、2本目は最初のときより身体がほぐれて動きやすい
・2本受けるとヨガの効果をより早く実感できる
そこで改めてヨガの効果をご紹介すると
・ダイエット・体質改善・ストレス解消・むくみ解消・冷え性の改善・便秘解消
等々たくさんの効果があるんです。
こんなお悩みをお持ちの方は、2本受講をしてみるとより効果が早く得られると思うのでオススメですよ♪
1日で2本もレッスンするのは体力的に不安、、、、
という方もいらっしゃると思います。
そんな方はリラックスヨガとの併用が私のイチオシです！
リラックスヨガは、身体を鍛えると言うよりは身体をほぐすことにより心を一緒にほぐすクラスです。
なので、運動強度は高くないので2本できるか不安という方もチャレンジしやすいと思います。
リラックスヨガを最初にすると、身体をしっかりほぐした分次のレッスンで身体を動かしやすくなります。
逆に、2本目でリラックスヨガを受けると1本目で身体を使った分よりリラックス効果を実感できると思います。
ぜひ、2本受講チャレンジしてこの夏楽しんでください♪
皆さんの身体のお悩みがヨガで解決していただけたら嬉しいです。
何かお悩みあれば私達インストラクターに相談いただければいつでもお答えします。
では、皆さんお店でお待ちしています。
さっそくやる気が出てきた方は、下のご予約ボタンで予約してみてください☆