仙川店ブログ
秋冬のおすすめレッスン
2018/11/12
皆様こんにちは♡
仙川店スタッフ、内海柚香です。
11月ももうすぐ中旬、最近朝晩はとくに冷え込むようになりました。
そんな寒い秋冬におすすめなのが...
新プログラム パワーヨガ中級
のレッスンです！！！
パワーヨガ初級で行う 太陽礼拝 をベースに
ひとつひとつのポーズを丁寧にとっていくプログラムで、
初級に慣れてきてもう少し強度を強めてみたい方、
上級も受講しているけれど改めてポーズをじっくり取っていきたいかた
などがそれぞれの楽しみ方で受けていただけるレッスンになっています。
強度4のパワーヨガ中級のレッスンを一時間受講すれば、
冷えた体も、芯からぽかぽかになりますよ！！！
11月の仙川店では 16日、23日、25日
に吉田綾先生のパワー中級のレッスンがあります。
皆さん是非受けにきてくださいね★