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Body Flow Yoga
シークエンスごとに股関節・脚・体幹・肩それぞれのパーツに意識を向けて、
流れるように体を動かしていきます。
パーツに意識を向けることで、
自然と呼吸が深まり集中力が高まります。
レッスン後の体や呼吸、心の変化を一緒に体感しましょう！
ターゲット
１、流れるように体を動かしたい人
２、呼吸を深めて集中力を高めたい人
３、フロー系のクラスが好きな人
- 開催店舗
- 大井町店
- 開催日程
- 12/26 12:00〜13:00
- 担当講師
- 鎌田恵子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 37人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー・フリー会員様 ⇒ そのまま受講可
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ※
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。
会員様専用レッスン(体験不可)