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【夏祭り】呼吸と向き合うヴィンヤサヨガ
ヴィンヤサヨガとはアーサナを呼吸の流れに合わせてつなげることに重点をおいたヨガスタイル。
５カウントの誘導を通して丁寧に呼吸をすることで徐々に体の広がりを感じることができます。
呼吸と向き合うことで過度な筋肉の緊張も解放されて安定したアーサナがとれ、身体の繋がりを感じることができます。
- 開催店舗
- お花茶屋店
- 開催日程
- 8/3 19:30〜20:30
8/6 12:00〜13:00 - 担当講師
- 井下智晴
- 時間
- 60分
- 定員数
- 17人
- 強度
- 4
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。- その他特記事項
- 強度：４ 温湿度：33度/６０％