お花茶屋店ブログ
ヨガを始めてよかったこと～小松崎編～
2017/09/14
皆さん、こんにちは☆
今回は小松崎が担当します。
まずはヨガを始めたきっかけですが
実は私も元々はLAVA会員でした！！
当時私はパティシエで週6勤務の始発～遅い時は終電まで働いていて心身疲れていました。。。
さらに、パティシエということで売れ残ったケーキを食べたり、不規則な生活、睡眠不測、ストレスにより
どんどん太っていき同期に「お前、太りすぎ」と言われたことがきっかけで通うようになりました（笑）
はじめは唯一の休みの日にレッスン受講をして行きましたが緩やかに体重が落ちていき
ヨガをすること、汗をかくことが楽しくなり
仕事が早く終わった日の夜のレッスンも受け始め、みるみる体重が落ちました♪♪
1年かけて－10キロに成功した時は周りの目が変わり世界が変わったような感覚でした（笑）
途中からは
ダイエット目的だけでなくヨガの後の爽快感、心の余裕など
とにかくヨガが楽しくて仕方がなくなり、ここで働きたいっ！！と思い
パティシエをしながらヨガの学校に通うまでドハマリしました☆（笑）
当時の会員証です（2015.6月にLAVAに入社したので解約しました）
ちなみに、私はLAVAの最終面接で「LAVAと出会って人生が変わりました！」と
言ったくらいLAVA大好き人間です（笑）
パティシエの時はずっと下を向いて作業や重いものを運んだりで肩こり・首こり・腱鞘炎などにも悩まされていましたが
それも無事に解消でき、さらに姿勢もかなりよくなりました♪
さ・ら・に・ヨガを始めてから時間の使い方も上手くなりました！
週1回しか休みがないし、毎日始発～夜遅くまで働いて、寝る時間だって4時間とれたら良い方
自分の時間なんてない・・・という思いも心に余裕ができたことで消え
時間を有効活用して楽しく続けられました（当時は独身で一人暮らしだったのもありますが）
ストレスが減ったことで、人にも優しくなれ、いつも笑顔で過ごせるようになりました。
周りからは体型もそうだけど、雰囲気も変わったといわれるように！！！
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ヨガ友の輪を広げていきましょ～
長々と失礼しました。
ここまで読んでいただきありがとうございました！！
今日も皆様にとって素敵な1日になりますように・・・☆