成増店ブログ
\\ご新規様//体験可能レッスンのご紹介☆
2023/11/29
こんにちは！
LAVA成増店のホームページをご覧頂き
ありがとうございます。
本日もご新規様の体験可能なレッスンを
ご紹介いたします。
ご予約される際の参考にしてみて下さい♡
レッスン名：リラックスヨガ
強度：♡1.5
温湿度：35℃/60％
名前の通り体をリラックスさせるためのレッスンです。
レッスン中はただお休みするわけではなく、
身体を動かしたり呼吸を深めることで自律神経の中の
副交感神経を優位にさせてリラックスへと導いていきます。
みなさんは日々の生活の中で自分を見つめ直す機会はありますか？
身体がリラックスするともちろん疲れが取れたり
心が落ち着いたりと様々な効果がありますが、
なによりご自身の今の状態をみつめなおすことができます。
ぜひこの機会に今のご自身と向き合ってみましょう！
リラックスヨガは身体が疲れているかたや
寝つきが悪い方に特にオススメのレッスンです。
また運動が苦手で♡2でも不安な方もおすすめなので
ぜひリラックスヨガのレッスン受けてみて下さい！
お待ちしております♡
成増店ではInstagramを日々更新しております。
スタッフの紹介やお店の雰囲気を知りたい方は
是非覗いてみて下さい♡
