成増店ブログ
\ご新規様//体験可能レッスンのご紹介☆
2023/12/13
こんにちは！
LAVA成増店のホームページをご覧頂き、ありがとうございます。
本日も体験可能なレッスンを紹介致します！
ご予約される際の参考にしてみてください☆
レッスン名:肩こり改善ヨガ
強度:♡2.5
温湿度:35℃/60%
肩回りを沢山使うことで血行を良くしたり、意識的に深い呼吸を行うことで心や体をリラックスさせ
普段無意識に力んでしまっている所を緩めていくレッスンです。
またお腹の力を使うことで姿勢改善や維持に繋げていきます。
猫背や巻き肩はどうしても肩こりに繋がりやすいです。
肩こりでお悩みの方はもちろん、同じ姿勢が続くデスクワークの方や、家事育児で大変な方にも
おすすめです！
お待ちしております☆