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骨盤周期に寄り添うチャンドラナマスカーラ
骨盤は開いたり、閉じたりを繰り返しています。
呼吸、1日のリズム、1ヶ月のリズムで動いています。
骨盤が閉まっている時は、交感神経が優位になり、
開いている時は、副交感神経が優位になります。
そんな骨盤に寄り添いながら心身の不調に気づき整えていくクラス。
月礼拝（チャンドラナマスカーラ）という、骨盤や、股関節を使い、
横の動きを行い、心身を整えます。
頑張っている自分にご褒美を与えに来てください。
骨盤と仲良くなりましょう。
こんな方におすすめ
・心身の不調を整えたい方
・日頃の生活で頑張っている方
・骨盤と仲良くなりたい方
- 開催店舗
- 中野坂上店
- 開催日程
- 3/15 15:30〜17:00
- 担当講師
- 山中康平
- 時間
- 90分
- 定員数
- 32人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ 追加料金なし
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ 1,200円(税込)
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1,200円(税込)＋他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1,200円(税込)＋1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。