中野坂上店ブログ
日々の努力☆
2018/03/31
みなさんこんにちは！！！インストラクターの櫻井です☆
本日は、私達イントラの日々の様子を少しだけお見せしちゃいます！！
ご来店されるお客様に、いつでも心地いい時間を過ごして頂けるように私たちは日々勉強をしています。
LAVAのレッスンは初めての方でも出来るとっても簡単なポーズから、ﾁｬﾚﾝｼﾞポーズまで幅広くレッスンを提供しています♪
興味のある方は是非、一回レッスンを体験しにきてください☆
↓ ワシのポーズ♪ ※下半身強化！足・二の腕血行促進！
↓ 三角のポーズ♪※内腿・脇腹の引き締めに効果的♪
↓ ガス抜きのポーズ♪※腸の活性化・腰痛予防に効果的♪
