三鷹店ブログ
平成最後の夏にホットヨガを是非、、！！！
2018/07/30
こんにちは！インストラクターの松岡美羽(マツオカミハネ）です！
暑い日が続いていますが、もうすぐ7月もおわりいよいよ夏本番という感じですね。
皆様はこの夏をどのようにお過ごしですか？
私は先日ＬＡＶＡの同期とプールにいきました！
暑い夏は薄着になって、露出が増えたり、海やプールに行って水着を着る機会があったりと
特に痩せたーい！！と思う季節ですよね。
そんな夏にこそホットヨガがオススメです！！！！
こんなただでさえ暑くて、汗をかく季節にわざわざ暑い場所に行って汗をかくなんて、、と思うかもしれませんが、
ホットヨガでかく汗は夏のべたつく汗とは全然違います！さらさらしていてとっても気持ちの良い汗なんです！
その中でも私が一番おすすめしたいレッスンは「パワーヨガ初級」！！
少し強度は高めですが、太陽礼拝という一連の動きを繰り返し行いつつ全身をパワフルに使うので
引き締めボディを手に入れたい方にはとってもおすすめです！
私は入社してからパワーヨガ初級を続けてなんと3キロ痩せました！！
平成最後の夏、皆様にもぜひ気持ちのよい汗をかいてスッキリボディを目指していただきたいです！
ＬＡＶＡ三鷹店で心よりお待ちしております！！！！！