自由が丘店ブログ
身体がかたい
2017/05/17
こんにちは！
自由が丘店 関麻衣子（セキマイコ）です！
だいぶ日中は気温も上がり、上着がいらない季節になってきましたね＾＾
さてさて今日は店内に設置してある
質問BOXに届いたお悩みに回答します♪
Q【身体が超かたいです。
何ヨガが一番効率よく身体がやわらかくなりますか？？】
ズバリお答えします！！
それは・・・
色々なレッスンをまんべんなく受講する（＾＾）／
LAVAにはたくさんのレッスンがあります。
もし同じものを受けて頂いているなら
違うレッスンにも是非チャレンジしてみて下さい＾＾
レッスンごとに違った筋肉、関節にアプローチができます。
あとは2本連続受講！
汗のかき方はもちろんスゴイですが
ほぐれた状態で2本目を受講すると身体の変化も分かりやすいです♪
フリーフルタイムの方でまだの方は是非トライしてみて下さいね☆
もし特にここが！
という具体的なお悩みやパーツがあれば
是非気軽にインストラクターにお声かけ下さい＾＾
自由が丘店・関麻衣子（セキマイコ）