自由が丘学園通り店ブログ
【体験可能レッスン★ヨガベーシック】
2024/03/31
LAVAではホットヨガをはじめ、
お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています。
【自由が丘学園通り店で受けられる初心者向けレッスン】
◾️ヨガベーシック
強度：♡2
初めての方にもわかりやすいLAVAオリジナルのレッスン。
呼吸に意識を向けながら無理なく、基本となるポーズにチャレンジ！
楽しみながらヨガの効果を実感できます。
全身をまんべんなく動かしたい方にもおすすめです。
担当インストラクターから一言
ポーズの種類が豊富なので、色んなポーズをとってみたい方におススメです。
ゆったりと進んでいくので初めての方も是非お待ちしております。
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