イオンモール日の出店ブログ
月のリズムに合わせた生活♪
2017/01/19
こんにちは！
寒い日が続いておりますが、いかがお過ごしですか。
寒いのがめっぽう苦手な四村ですが、冬の夜空は月も星も綺麗に見えるので大好きです☆
みなさんは月の満ち欠けのリズムを意識したことはありますか？
月の満ち欠けのリズムは、私たち人間のカラダや心のリズムと同調していると言われています。
今はちょうど満月から新月に向けて月が欠けていく【下弦の月】です。
下弦の時期は、満ちたものを手放すエネルギーが強くなりますので、
カラダの老廃物をしっかり排出することを意識するのがオススメです★
お風呂にゆっくり入ったり、ホットヨガのレッスンでたっぷり汗をかいたり、
マッサージをしてコリをほぐしたりして、体のメンテナンスを！
瞑想をして、嫌な思い出を手放してみたり、ココロもデトックスをしていきましょう♪
この時期のリンパ＋ヨガのレッスンはとてもおすすめですよー！！
日の出店のあたりは月も星も、キレイに見えるので月のエネルギーをたっぷり浴びて
自然のリズムを感じながら日々を過ごしてみてくださいね。
次の新月は28日です！それまでの期間に是非、レッスンで気持ちよく汗をかいてリラックスしにいらしてください★