イオンモール日の出店ブログ
お正月太りを解消しませんか？
2017/01/09
皆様こんにちは！
ご来店してくださるお客様から最近耳にするのがお正月太りです！皆さんはいかがですか？
お正月はだらだら過ごして家の中でもあまり動かなかった・・・・や
テレビを観ながら食べ続け自分がどのくらい食べたのかわからなくなってしまった・・・・って方もいるのではないでしょうか？
もともとお正月は冬場で体が太りやすくなるのに加えて、忘年会や新年会ラッシュでご馳走やお酒の機会も多いですよね＞＜
しかもお正月太りは解消しないでおくとなかなか元に戻らない厄介なもの。。。
去年のお正月太りをそのままにしておいて今年もさらにお腹の厚みが増してしまった！
なんて方いらっしゃいませんか？そんな正月太りも今年はスッキリしたいものですね！
そこで！今回はそんなお腹を引き締めてくれる！
通ってくださっているお客様にも大人気のレッスンの１つ"お腹引き締めヨガ"をご紹介いたします！
日の出店でお腹引き締めヨガのレッスンを担当している四村先生にレッスンの中にある
オススメポーズを２つ聞いてみました！
①ねじりのポーズです。
このポーズでお腹周りのむくみを解消します！
②プランクのポーズです。
このポーズではお腹を引き締めます！
皆さんも一緒にお正月でたるんでしまったお腹を引き締めませんか？
皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！(^ω^)