イオンモール日の出店ブログ
太陽礼拝で2019年のヨガ納め
2019/12/20
皆さんこんにちは。ＩＲの関口です。
いつも日の出店に沢山のご来店ありがとうございます♡
12月が始まり、あっという間に2019年も残すところ後12日となりました。
クリスマスや大掃除、年末年始の準備などで忙しい日々を過ごしている方も多いと思います。
疲れがたまったり、頭の中がやることいっぱいで心も焦っていませんか？
そんな時こそ2019年の締めくくりに太陽礼拝で心も体もスッキリさせましょう！！
今日はパワーヨガのレッスンで代表的な太陽礼拝についてお伝えします。
太陽礼拝は動く瞑想ともいわれている程、無心になり心と体を集中させる効果があります。
下記のポーズ写真は太陽礼拝の中にでてくる『ダウンドッグ』というポーズです。
このポーズは腰や背中が伸びてとても気持ちよいです★
イオンモール日の出店では下記の日程で実施します。
12/24 18：20~19：20 54回太陽礼拝
12/27 14：00~15：30 108回太陽礼拝
12/29 13：00~14：30 108回太陽礼拝
みなさんで一緒に108回太陽礼拝で体をスッキリさせて、
2020年を気持ちよく迎えませんか？
皆様のご参加を日の出店スタッフ一同、心より楽しみにお待ちしています♪
本日も皆様にとって素敵な時間を過ごせますように♪