イオンモール日の出店ブログ
2018年もあと少し...
2018/12/07
みなさん、こんにちは！
寒い日が続いていますが、体調はいかがですか？
2018年も残りわずかとなりましたが、
これから、クリスマスや忘年会、お正月とついつい食べ過ぎてしまったり、お正月太りが気になるというお声もよく聞きます！
そんな時は、ホットヨガをしましょう！！
温かい環境でﾖｶﾞを行なうことで冷えた身体を芯から温めて、筋力と柔軟性を高めると基礎代謝がUP！
日常生活でも脂肪が燃えやすい身体になりより痩せやすい体質になります。
また、ヨガには自律神経を整え、脳をリラックスさせる効果があるので、過剰な食欲も自然とおさまります。
美味しいものを食べて、ヨガで身体を整え、過ごしやすい身体を目指しましょう♪
1年の締めくくりにおすすめなワークショップにお知らせです☆
12月26日（水）15：00～16：30
「108回太陽礼拝」
を行ないます！！
心と体をスッキリさせて、2019年気持ちよく迎えましょう♪
スタッフ一同お待ちしております＾＾