イオンモール日の出店ブログ
7月☆復活レッスンがあります☆
2018/07/01
日の出店の皆さん、こんにちは！
スタッフ森です。
もう６月も終わり、７月になんて早いものですね。
暑さも増して、これから本格的に「夏！」という時期になりますね！
来月からレッスンデビューすることになりました！
『パワーヨガ初級』のレッスンを担当します☆
このレッスンは全「太陽礼拝」という流れのある動きをベースに、
全身をダイナミックに動かして身体を引き締めていくコースです！
代謝をあげて、夏に向けて身体を引き締めていきましょう♪
さらに！！
来月からは新しいレッスンを担当するＩＲもいるのでご紹介します♪
復活★千田ＩＲ 【ヨガベーシック】 さまざまなポーズをとって、楽しみながらﾖｶﾞの効果を感じられます♪
復活★大舘ＩＲ 【肩こり改善ヨガ】 ポーズと呼吸で血行促進！肩のこわばりを改善しましょう♪
★本田ＩＲ 【骨盤筋整ヨガ】 骨盤を支える筋肉を使って、ゆがみを改善しましょう♪
★井上ＩＲ 【リンパリラックスヨガ】 足元から順にマッサージとヨガのポーズを交互にとって、
めぐりの良いカラダを目指しましょう♪
来月も沢山レッスンを受けて、気持ちも前向きにリフレッシュしましょう★