八王子店ブログ
3月10分ヨガのお知らせ★
2018/03/04
皆さま、こんにちは！
スタッフ中野です★
3月に入ってだんだん暖かくなっててきましたね♪
まだ寒暖差もあるので体調には気をつけましょう！
今年の冬はいかがでしたか？
私はホットヨガのおかげで、足先の冷えが例年より改善されました！
なんと！私、昨年の夏に入社してから一度も風邪をひいていないのです！！！
これもホットヨガのおかげ^^★
3月のレッスンスケジュールはもうご覧いただいたでしょうか？？
1月から実施している、レッスン前【10分ヨガ】はご存知でしょうか？？
レッスンが始まる10分前からポーズの解説やストレッチなどを行います。
ポーズがとりやすくなって、1時間のレッスンが更に楽しく、効果的に過ごせます☆
★3月10分ヨガスケジュールはこちら★
※ご参加は自由です。
※10分ヨガのみのご参加はご遠慮ください。
※対象レッスンは10分前からインストラクターが話をしたり動いたりしていますが、焦らずゆっくり準備をお済ませください。
わくわくするようなタイトルが沢山ですね！
プラス10分で1時間を更に充実させましょう☆
＼皆さまのご参加をお待ちしています／