赤羽店ブログ
ハタヨガビギナーについて♪
2018/02/11
皆様こんにちは♪
赤羽店インストラクターの両角と申します。 初めてブログ投稿させていただきます！
12月から赤羽店に異動して早２ヶ月半が経とうとしています、、
月日の流れははやいですね～
赤羽店のお客さま本当に暖かく優しい方ばかりなので、いつも救われています！
いつもありがとうございます（＾＾）
さて、本日は私の担当しているレッスンのハタヨガビギナーについてご紹介致します♪
ハタヨガビギナーは強度５段階中2と初心者様にも圧倒的人気を頂いているクラスです！
大きな関節周りを動かす動きが沢山入っているので、ダイエットや冷え性改善等さまざまなお悩みの解消に導
くことが期待できます（＾＾）
基礎的なポーズを細かく解説しますので自分のポースを見直したい方、調整したい方にもとってもオススメです。
ハタヨガビギナー受けた事が無い方も最近受けていない方も是非うけてみてください♪
いつでもお待ちしております。
ぜひぜひ活気のある赤羽店にお越しあれ～！