赤羽店ブログ
体験おすすめレッスン♪【リラックスヨガ】
2024/02/05
体験可能レッスン【ホットヨガ初心者向け】
LAVAではホットヨガをはじめ、お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています。
【赤羽店で受けられる初心者向けレッスン】
◾レッスン名 リラックスヨガ 60分
強度：♡1.5
座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコースです。
ゆったりとお腹を動かす呼吸をしながらポーズをとり、ストレスにより凝り固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐしていきます。初心者の方・体を動かす事が苦手な方でも安心して受けられる内容です。また、中・上級者の方の心身のメンテナンスにも最適です♪
※赤羽店の店舗の雰囲気はInstagramからご覧いただけます♪
https://www.instagram.com/lava_akabane/?igsh=bnpneTVrMGFrOXhu&utm_source=qr
＊------------------------------