赤羽店ブログ
Ryokoのおすすめレッスン～ヨガビギナー～
2025/01/22
みなさまこんにちは✨
新しい年がスタートし寒さが一段と厳しくなってまいりましたがいかがお過ごしでしょうか⛄
LAVAではホットヨガをはじめ、
お客様の目的やお悩みにあった豊富なプログラムをテーマごとにご用意しております。
お正月太りや冷え対策にぜひホットヨガにいらしてください(^^)
【赤羽店インストラクターRyokoこの冬おすすめレッスン】
ヨガの代表的なポーズをじっくり行うコース。
一つひとつのポーズを丁寧にとりながら、
肩や股関節にアプローチし、心身の調和をはかります