LAVA浜松店
ホットヨガスタジオ

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はじめての月礼拝～股関節～

月礼拝やってみましょう！

ラバの既存クラスには存在しない月礼拝。

実は女性にとってもオススメな動きです。

左右にゆったりと身体を動かすシークエンスで、股関節周りを中心に全身の巡りを整えます。

チャトランガやダウンドックなど、腕で体を支えるポーズが出てこないため、太陽礼拝のようなキツさはありません。

・下半身悩みがある方

・股関節周りが硬いかた

・太陽礼拝が苦手な方

・全身動いてスッキリしたい方

・月礼拝が初めて！と言う方も

・月礼拝が好き！と言う方

元浜松店店長の本山縁が担当いたします。（5年前！！）

みなさま、お待ちしています！