イオンモール出雲店ブログ
NEWレッスンのご案内！！
2021/02/08
こんにちは！
イオンモール出雲店枦原です。
昨年10月に東京から島根へ異動して参りました。
こちらでも多くの方とヨガで繋がることができ、皆さんから沢山のエネルギーを頂いています、
ありがとうございます☺♡
初めましての方は、文面にて失礼いたします、また直接お会いできる日を楽しみにしています！
暖かい日がちらほら続き、少しづつ春の訪れを感じますね☺
みなさんいかがお過ごしでしょうか。
本日は、出雲店に導入された新しいレッスンのご案内です！
・ヨガフローリラックス 強度２
音楽に身を委ねながらポーズを取ることによって心身をリラックスした状態に導いていくクラスです。
音の波が深い呼吸を促してくれ、深い呼吸をすることによって体も大きく使えるので、
心の面でも安らぎや癒しを感じられるクラスになっています。
・パワーヨガ上級 強度５
太陽礼拝の動きをベースに動き、一つ一つの動きを滑らかに、そして強度を高めたクラスになっています。
動作誘導を最小限に抑えることによって、自身の内側に入ることができ、
カラダをとココロを見つめられるクラスになっています。
・体幹バランスヨガ 強度2.5
基礎的なポーズをじっくりと丁寧にとっていくことによって、体幹を鍛えバランスのとれたカラダを作っていきます。
繰り返し受講することによって、体幹を強化し、
日常から疲れにくいカラダやダイナミックに動かせるカラダを目指します。
以上が直近で出雲店に導入されたクラスになっています。
スタッフ一同、それぞれの色で様々なレッスンを提供できるよう
日々勉強しておりますので、次のレッスンも楽しみしていてくださいね☺♡
出雲店スタッフ一同