ホットヨガスタジオLAVA
草津店

草津店ブログ

初めまして!

2020/06/21

こんにちは

4月から草津店でレッスンを担当しています。

インストラクターの伊藤です。

コロナ自粛中もあり、初めましての方もいらっしゃるかと思います。

皆さまに、快適にヨガに通っていただけるよう

濃い1時間にしていきますので、よろしくお願いします!!

最近はコロナ自粛もあり、カラダが怠けてしまっていたので、少しでも取り戻そうと

リファで筋膜リリースをおうちケアとして実践しています。

筋肉を柔らかくすることで、ヨガのポーズがとりやすくなったなぁというのが

最近の気づきです。

皆さまとまた、ヨガができることを楽しみにしています。

いつでもお待ちしております。(^^)

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