草津店ブログ

こんにちは

4月から草津店でレッスンを担当しています。

インストラクターの伊藤です。

コロナ自粛中もあり、初めましての方もいらっしゃるかと思います。

皆さまに、快適にヨガに通っていただけるよう

濃い1時間にしていきますので、よろしくお願いします！！

最近はコロナ自粛もあり、カラダが怠けてしまっていたので、少しでも取り戻そうと

リファで筋膜リリースをおうちケアとして実践しています。

筋肉を柔らかくすることで、ヨガのポーズがとりやすくなったなぁというのが

最近の気づきです。

皆さまとまた、ヨガができることを楽しみにしています。

いつでもお待ちしております。（＾＾）