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【夏祭り】夏バテ解消リフレッシュヨガ
呼吸を意識的に行い、強張りやすい筋肉を丁寧に動かしゆるめ、
夏の温度調節によって乱れやすい自律神経の乱れを緩和し、
夏に起こりがちな不調を緩和していくクラスです。
初心者の方も、日々練習を重ねている方も、
集中して身体を動かし過ごすことができ、身体も心もスッキリリフレッシュ!
ニュートラルな自分自身とつながれる1時間です。
※ 7/28に日程更新しております
- 開催店舗
- 堅田店
- 開催日程
- 8/1 8:00〜9:00
8/4 21:00〜22:00
8/5 13:30〜14:30
8/8 18:00〜19:00
8/9 16:00〜17:00 - 担当講師
- 今泉琴絵
- 時間
- 60分
- 定員数
- 21人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
通常レッスンと同様