ホットヨガスタジオLAVA
和光市南口店(旧:和光市アネックス店)

和光市南口店(旧:和光市アネックス店)ブログ

★ご新規様向け!体験可能レッスン紹介★

2023/09/13

こんにちは☺

LAVA和光市南口店のホームページをご覧いただきありがとうございます!

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本日は体験可能なレッスンのご紹介です。

是非ご予約される際の参考にしてみてください^^

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レッスン名:肩こり改善ヨガ

運動強度:❤2

温湿度:35℃/60%

肩周辺の筋肉を呼吸と合わせながら動かし、体と心を整えるクラスです。

肩甲骨や背中の筋肉を動かすパートや肩を支えてくれる体幹を鍛えるパート、上半身にアプローチをかけ続けます!

久々に運動される方でも無理なく動ける内容になっていますので、安心して受けてみてください^^

デスクワークや家事等で凝り固まった肩回りを是非ほぐしに来てください♪

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.インストラクターの日常はInstagramでチェック出来ます。

長押しして覗いてみてください^^

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