和光市南口店(旧：和光市アネックス店)ブログ

みなさんこんにちは！

インストラクターの小室です！

LAVA和光市南口店のスタッフブログをご覧いただきありがとうございます！

本日は体験可能なオススメのレッスンの紹介です♪

是非ご予約される際の参考にしてみてください(⌒∇⌒)

今回ご紹介するレッスンは

【背中美人ヨガ】です！

運動強度：❤2.5

温湿度：33℃/60％

このクラスは肩と脊柱を丁寧に動かして、美しい姿勢を目指すクラスです！

胸を開く、肩を動かす、背中周りの筋肉をほぐすなどの多彩なポーズを行い、美姿勢に必要な筋力と柔軟性をアップさせます！

キレイなS字カーブを手に入れて、後ろ姿も美しくなりましょう★

皆様のご来店をお待ちしております❤

LAVA和光市南口店では、インストラクターの日常やポーズ解説など

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