和光市南口店(旧：和光市アネックス店)ブログ

皆さんこんにちわ(^^)

和光市南口店スタッフブログをご覧頂きありがとうございます！

体験をしてみたいけど　どのレッスンを受けたら良いのかわからない・・・

そんなあなたに体験可能なオススメレッスンをご紹介します！

まず、あなたはヨガの経験がありますか？

そしてあたたかい環境は好き？苦手？

この二つでもオススメするレッスンが変わってきます(^^)/

『ヨガが初めて！動けるか心配・・・』そんな方にオススメなのが、

【　リラックスヨガ　】座りポーズ・寝ポーズ中心のゆったりとしたクラスです。

運動量の少ないレッスンですがしっかりと汗をかけるので安心してください♪

『ヨガの経験はないけれど、少し体を動かしたい！』そんな方にオススメなのが、

【　ヨガベーシック　】ヨガの基本となるポーズを40種類以上とっていくクラスです。

全身をまんべんなく使い、呼吸を味わいながら行うレッスンです！

『ヨガ経験あり！動いて汗もたっぷりかきたい！』そんな方にオススメなのが、

【　パワーヨガ初級　】太陽礼拝をはじめとした、流れのある動きをたくさん行うレッスン。

呼吸をしながらダイナミックに体を動かしリフレッシュ出来ます♪

他にも、骨盤筋整ヨガや、ヨガフローベーシック、背中美人ヨガ、お腹引き締めヨガ、

ボディバランスヨガ、ほっそり二の腕ヨガ　等、新規様が受けられるレッスンたくさん

ご用意しおります(^^)/★

お気軽に体験レッスンのご予約お待ちしております！

和光市南口店　曽根