和光市南口店(旧：和光市アネックス店)ブログ
★☆NEWレッスン☆★
2021/02/23
みなさんこんにちは～！
少しずつ暖かくなってきて、花粉症を発症し始めているIRの二瓶です(>_<)でも、ヨガを始めてからは前より症状が落ち着いています。うれしいです♡
今日は2月から開催されている新しいレッスンと復活したレッスンの紹介です！
まずは、NEWレッスン！！
ウェーブリングヨガ ❤2.5 常温
ウェーブストレッチリング※を使用しながら「ほぐす・伸ばす・引き締める」ことでカラダの本来持っている機能が目覚めるクラス。前半はほぐしをメインに行い、後半にはリングを使ってヨガのポーズを行うことでカラダの使い方、ポーズの効果がより体感できるクラスとなっております。柔軟性をアップさせたい方や、初心者の方にもおススメです。※無料レンタル、購入も可能です
ウェーブリングヨガは二瓶が担当です！↑写真のハトのポーズ出てきます！一緒に楽しみましょう♡
次は、復活レッスン！！
リンパリラックスヨガ ❤1.5
前半に顔・腕・脚・お腹のセルフマッサージを行い、後半にヨガのポーズをとっていくコース。少ない動きで、しっかり汗をかきたい日におススメです。心身ともに癒されながら、むくみの気になるパーツを集中ケアして小顔・美脚を目指せます。
エナジーヨガ ❤4
自身の活力を呼び覚ますヨガ。音と声の波動を感じながら、ツイストと立ちのバランスポーズで体内に生みだしたエネルギーを、ダイナミックな流れのある動きで、全身に巡らせていきます。レッスンが終わるころには、エネルギッシュになっている自分に気づくことでしょう。
新しいレッスン1つ、復活レッスン2つの紹介でした！リンパリラックスヨガは去年の4月ぶりですね。エナジーヨガも待ち望んでいた方多いのではないでしょうか...♡私も大好きなレッスンです♪自分の通っているお店にレッスンが増えるとワクワクしますよね！ぜひお時間が合うときに、今日紹介した3つのレッスン受けてみてください！お待ちしております☆
和光市南口店 二瓶