和光市南口店(旧：和光市アネックス店)ブログ
2本受講のメリット★
2021/02/16
皆さんこんにちわ！いつもご利用ありがとうございます(^^)
雪がちらついた冬が去り、少し暖かくなってきましたね♪
最近は日中暖房を切り、窓を開けて過ごしています曽根です♪
今日は2本受講のメリットをご紹介したいと思います★
メリット①痩せるスピードが速い★
有酸素運動で脂肪が燃焼するには、20分以上かかるといわれています。
体内のエネルギーは糖質から先に使われ、完全に消費してから脂肪が使われるという考え方からです。
60分のレッスンで考えてみると2本続ける事で脂肪燃焼時間が大幅にアップし
より早く痩せることが期待されます！
メリット②代謝が上がり体質改善効果がより期待できる！
1本目で温まり代謝があがったカラダで2本目に臨むことで
より汗をかきやすくさせます♪1本だけでは味わえなかったもう一歩先の
滝汗を体験してみて下さい♪とっても気持ちイイですよ☆
メリット③いろんなレッスンを楽しめる★
和光市南口店では多数のクラスをご用意しております！
2月に入って新しいレッスンも増え、よりお客様に楽しんでいただける
レッスン内容となっていますので、是非たくさんのレッスンを受けてみて下さい♪
写真のように、スタジオ前にオススメの2本受講を
ピックアップしています★是非参考にしてください♪