浦和店ブログ
忙しくても。。。
2020/12/16
こんにちは！
ホットヨガスタジオLAVA 浦和店の金塚です。
いつもご利用頂きありがとうございます。
最近、一段と寒くなってきましたね。。。
皆様、体調などはいかがでしょうか？
体調を崩さぬようご自愛ください＾＾
最近、とても体調の変化に敏感になってきました。
今年40歳を迎え、２０代、３０代の頃の様に無理は
できないなと感じています（笑）少しでも疲れを残さない
為に、どんなに時間がなくても湯舟には浸かる事をしています。
しっかりと身体を温めて、上がった後も冷えないよう髪の毛を乾かし、
お腹は腹巻をしています。（内臓を冷やさない為）
これは、女性にとってとても大事なことですよ♡
みなさんも是非、『腹巻』してみて下さい！
また一緒にヨガができること楽しみに
ホットヨガスタジオLAVA 浦和店にて、お待ちしております。
＝LAVA会員の皆様へ＝
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承っておりまのでぜひお越しください。