浦和店ブログ

みなさん　こんにちは＾＾

浦和店インストラクターの下稲葉眞子です！

11月を迎えたと思ったら、もう半分をとっくに過ぎていて

今年も終わりますね～

そんな節目の時期に入っていますが、みなさんはいかがお過ごしですか？

私は11月にはいってから食欲が増して増して、すんばらすぃ～です（( ﾟДﾟ)）

食べたいものを食べたいようにおいしくいただいております。

身体がぽよ～んとしてきました(;'∀')あらまあ（ぽよぽよも可愛いってことにしています笑）

でも、ヨガをやっていてよかった。

身体を動かすと食欲が収まります。

食べ過ぎたかもな。ってときはヨガをしてリセット。

ヨガをしていない時間も自然と姿勢に意識が向いて、お腹を締めてるな～と感じます。

あ～ヨガの時間ありがとう。ナマステ。

みなさんもぜひLAVA浦和店でヨガの時間を過ごしませんか？

お待ちしております＾＾

忙しい年末の時期ですし。なかなか思うように外にも出れない状況ですが。

身近な場所で季節を感じるのも、気分転換になりますね♪

自分を大切に。