トピックス
くびれフローヨガ
このレッスンはくびれを目指す為のクラスです♪
くびれを作る為には腹斜筋という脇腹にある筋肉を鍛える事が大切です。
その為にねじりや側屈を沢山行っていきます。
流れるように動くフローの中に身体が、変わる、
使っている感覚を味わうことが出来ます。
また、ヨガの哲学である
タパス＝自分の力で熱を生み出す 事の楽しさ、
何歳になっても身体を変える事ができる達感を味わう事ができます。
くびれを作りたい方、身体の変化を味わいたい方、脇腹に筋肉をつけたい方
是非レッスンでお会いしましょう
お待ちしております♪
- 開催店舗
- 所沢店
- 開催日程
- 5/20 10:30〜11:30
- 担当講師
- 大葉琴乃
- 時間
- 60分
- 定員数
- 30人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。