オススメ体験レッスン

こんにちは！

LAVA所沢店です！

ホームページご覧いただきありがとうございます！

本日はお悩み別オススメの体験レッスンに

ついてです☆

せっかくホットヨガを体験するなら来て良かったなと思えるレッスンを受けたいですよね？

ホットヨガの体験をする際は今の身体のお悩み解決に繋がるような

レッスンを受けて頂いたり、普段の運動頻度に合ったレッスンを体験することで

より楽しく効果的にホットヨガをする事ができるのでオススメをご紹介いたします!

�@強度で選ぶ！体験レッスンのオススメ（?＝運動強度）

・?1.5（座りポーズが多い）...運動がとても久しぶり、普段あまり身体を動かさない方、体力面に不安がある方

例)リラックスヨガ、至福の睡眠ヨガ、リンパリフレッシュヨガ

・?２〜2.5（ヨガの基本のポーズが多く出てくる）...たまに運動をしている方、ヨガの色々なポーズを取って体を動かしたい方、運動不足解消したい方

例)ヨガベーシック、ヨガビギナー、美律ホルモンヨガ、ネイチャーフィールヨガ等

・?３（体の部位をしっかり使っていくレッスンが多い）...運動習慣がある方、体力に自信がある方、しっかり筋肉を使って体を動かしたい方、体のお悩みを早く解決したい方

例）骨盤均整ヨガ、お腹引き締めヨガ、背中美人ヨガ等

�Aお悩みで選ぶ！体験レッスンのオススメ（?=強度）

・ダイエット...背中美人ヨガ(?2.5)、骨盤均整ヨガ（?３）、ほっそり二の腕ヨガ（?3）パワーヨガ初級（?３）、お腹引き締めヨガ（?3）

・ストレス解消...【リラックス系】リラックスヨガ（?1.5）、リンパリフレッシュヨガ（?1.5）、美律ホルモンヨガ（?2）、ヨガフローリラックス（?2）

【発散系】ネイチャーフィールヨガ（?2.5）、サウンドフローヨガアクティブ（?3）、パワーヨガ初級(?3)

・肩こり解消...リラックスヨガ（?1.5）、上半身スッキリヨガ初級（?2）背中美人ヨガ（?2.5）、ほっそり二の腕ヨガ（?3）

お得になキャンペーンでご入会できるのは体験当日のみとなります！

体験で楽しくホットヨガの時間を過ごし一緒にホットヨガを始めましょう?

ぜひ自分に合ったレッスンを体験してみて下さい?

体験する前に施設やプラン等気になる方は見学も承っております！

見学可能な時間もありますので気になる方は店頭にお越し頂くかコールセンターにお電話をお願い致します！

所沢店スタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております！

所沢店のインスタではスタッフの紹介や体験についてなどの情報も配信しています！ぜひ見てみて下さい！

インスタで検索→lava_tokorozawa