所沢店ブログ

こんにちは☀

いつも所沢店をご利用いただきましてありがとうございます。

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フロントアルバイトの安藤なつ美です！！

梅雨の時期ということで最近すっきり晴れることが少ないですね...

私は自称晴れ女で（笑）、

晴れが大好きなのでこの時期はどうも本調子が出ません泣

空気も重たく体のだるさやイライラ、やる気の低下を感じやすく

ヨガをやりたくても外に出る元気がないなあなど思ってしまいますよね...

ですがそんな時こそぜひ！

HOT YOGA　しましょう！！

ヨガをすることで体にとって良いことが沢山ありますので紹介します

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◇弱っている内臓機能も、ヨガのポーズで刺激することができる◎

◇血行不良を改善してむくみ改善◎

◇体を動かすことでリフレッシュ◎

◇呼吸や、瞑想で乱れた自律神経を整える◎

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実は梅雨の時期は心身のバランスが崩れやすいのです。

自分だけではないので安心してくださいね！

ご自分のペースで楽しみながら一緒にヨガをしませんか？

所沢店スタッフ一同お待ちしております。

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安藤なつ美