所沢店ブログ
30分プラクティス!!
2017/12/11
皆さんこんにちは♪
12月に入り、寒さが本格化しましたね。
ぜひ体調崩さないように、ホットヨガで身体温めていきましょう！
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さて、所沢店では12月からレッスン後に３０分プラクティスを行います！
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３０分プラクティスとは・・・？
レッスン後に３０分間、身体に関することを学ぶ時間です！
コツをつかみたい、できるようになりたいポーズなど・・・
ポーズに関するお悩みがあればインストラクターに教えてください♪
担当IRが丁寧に細かく解説していきます！
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１２月の開催日程
１２月１５日（金）１２：３０～１３：３０ リラックスヨガ レッスン後 （小林IR）
１２月２５日（月）１２：３０～１３：３０ 骨盤筋整ヨガ レッスン後 （有泉IR）
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これを機にヨガを極めてみませんか？？
皆様のご参加お待ちしております！