志木店ブログ
ゆったり動きたい方へおススメ！ヨガフローリラックス♪
2020/06/17
こんにちは！
ホットヨガスタジオLAVA 志木店です。
今回ご紹介するのは、「ヨガフローリラックス」です。
強度は２で、どんな方でも受けやすいレッスンになっています。
LAVAで大人気のヨガフローシリーズのリラックスVer.が登場しました！
音楽と、ポーズを合わせることでリラックスすることを目的にしているレッスンなので、
ゆったりと動いて、ゆったりと呼吸をして、リラックスへと導きます。
曲調がスローテンポなので、
その曲に合わせてポーズや呼吸をすると、自然とゆったりとした気持ちになり、
リラックスできます。
フロー系のレッスンを気軽に受けてみたい方、
ゆったり呼吸をしながら動く心地よさを体感したい方
ぜひ、ヨガフローリラックスにお越しください。
ご一緒にレッスンができることを楽しみにしております。
＝LAVA会員の皆様へ＝
ダイエット、肩こり改善、むくみスッキリ、冷え性改善など目的別に
選べるホットヨガのプログラムは30種類以上！レッスンのご予約は、
ホットヨガスタジオLAVAご予約専用サイトよりお願いします。
＝ホットヨガスタジオLAVAが初めての方へ＝
98%の会員様が様々な効果を実感！
ヨガは代謝アップ、体質改善、肩こり改善、ダイエットなどカラダの
変化はもちろん、睡眠・ストレス解消など心の変化も期待できます。
ホットヨガスタジオLAVAでは、ホットヨガの体験レッスン・ご入会も
随時承っておりまのでぜひお越しください。