ホットヨガスタジオLAVA
志木店

志木店ブログ

Hawaii★

2018/01/23

みなさま、こんにちは!

インストラクターの先崎奏恵です♪

新年も明けまして、落ち着いてきた頃かなと思います!

わたしはというと、お正月明けにお休みを頂いてハワイに行ってまいりました!!

本当に海が綺麗で透き通ってました!!!!

楽しくて、2日も海に入ってしまいました(笑)

ただ、1月はハワイといえどやっぱり寒く...上半身は海に浸かれませんでした(T_T)

そして!ハワイではヨガもたくさんしました!!!!

朝、海とダイヤモンドヘッドを臨みながら、ビーチヨガしました!

そしてもうひとつ!!!!

ずっと挑戦してみたかったSUPヨガに挑戦しました!!!!

ボードの上なのでバランス取るのがとっても難しいけど、とっても楽しい~!!!!!!

現地の先生だったので、どんどんレベルが上がっていって難しいポーズに発展!!

ボードの上で一瞬だけ出来た立ち木のポーズ!!

陸だと安定してできるポーズも、一瞬しかできなくなります(笑)

片足立ちは本当に難しいけど、達成感がすごいです(^^)

とっても充実したハワイ旅行でした☆

そして話は変わりますが、ホテルのエレベーターに乗っていて気付いたのですが!

あれ!?わたし足細くなってない!?!?と思い、検証してみると......

左が去年8月、インストラクターになる前の写真で、右が現在です!!

8月の写真は、脂肪やら筋肉やら何か余計なものが脚に付いてるな~という感じなのですが、

現在の写真は脚に付いた余計なものが削ぎ落とされています!!!!!

膝下O脚も改善していたり、ヨガでこんなに変わるのか!!と感動しています!!!

みなさまも一緒にヨガで体の変化を楽しみましょう♪

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