ホットヨガスタジオLAVA
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二の腕すっきりトレーニング

2017/05/28

みなさんこんにちは^^

最近は最高気温30度を記録する日も出てきましたね!

ということは、、もう半袖の季節ですね!

半袖と言えば気になるのは二の腕ですよね~

ということで今回は簡単二の腕のすっきりトレーニング゙をご紹介します♪

後ろでバイバイ」です!

両腕を後ろに伸ばして、腕をくるくるまわしてバイバイします。

ポイントは手首だけではなくて腕からくるくるすることです!

簡単なのでいつでもどこでもできます!スッキリ二の腕を手に入れましょう♪

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