久喜テラレス店ブログ
久喜テラレス☆12月より復活！肩こり改善ヨガ
2018/11/16
みなさまこんにちは！IRの樋口紗英です^^
最近寒くなってきましたね...
汗をかいた後は体が冷えやすくなりますので、レッスン後暑い～といって薄着になると冷えに繋がります;;
くれぐれもご注意を！！！＞＜
ではでは本題に入ります♪
以前の記事にも書かれていましたが、12月より肩こり改善ヨガが復活いたします！！（拍手）
担当IRは、美脚ヨガ・骨盤筋整ヨガ・美尻ヨガ・お腹引き締めヨガと
パーツ星人でお馴染みの、私樋口紗英です☆★（笑）
肩こり改善ヨガはポーズと呼吸を通じて血行を促進し、肩のこわばりを改善して、
普段からこりにくい肩を目指すコースです。
肩とともに連動しているパーツを動かし、肩の正しい位置を維持します。
軽い肩で気持ちも前向きに...全身のバランス調整にも効果的なクラスです♪
血行が促進されることで代謝が上がり後姿もすっきりです★☆
背中で合掌だってできちゃいます♪
肩こり改善ヨガを受けたことがある方も、そうでない方も、
12月を楽しみにしていてくださいね^^♪
来年の夏に向けて、今からボディメイク始めましょう☆