上福岡店ブログ
体験可能レッスン紹介！～お腹引き締めヨガ～
2024/06/17
こんにちは！
LAVA上福岡店のホームページをご覧いただきありがとうございます。
本日は体験可能なレッスンの紹介です。
『お腹引き締めヨガ』
運動強度：❤3
レッスン時間：60分
湿温度：35°/60％
お腹を引き締めたい方にはピッタリのレッスンです！
胸式呼吸を使用しながらお腹を360度引き締めます♪
お腹の筋力をつけると姿勢が正しくなり腰痛改善なども期待できます☺
次の日しっかり筋肉痛がくるくらいお腹をじっくり使っていくので
是非引き締めたい方レッスンでお待ちしています！
体験可能なレッスンなので、初めての方も是非ご来店お待ちしております。