上福岡店ブログ
体験可能レッスン紹介！～リラックスヨガ～
2024/04/10
こんにちは！
LAVA上福岡店のホームページをご覧いただきありがとうございます。
本日は体験可能なレッスンの紹介です！
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『リラックスヨガ』
運動強度：❤2
レッスン時間：60分
温湿度：35℃/60％
寝て取るポーズや座って取るポーズが多めのゆったりとしたレッスンです。
ゆったりながらもからだを動かしたりストレッチしながら取るポーズも沢山取り入れられているので、
からだがほぐれていく感覚も味わえます。
からだがほぐれると気持ちもほぐれやすくなり、レッスン後もリラックスした気持ちで過ごすことが出来ます♪
ヨガが初めての方、身体をしっかり休ませたい方にもおすすめです。
ご受講お待ちしています❤