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【15周年】女性のためのヨガ～骨盤底筋～
骨盤底筋とそれに関連する筋肉を使って健康的で女性らしいボディを目指すクラスです。
骨盤底筋は普段見ることがないので意識しにくい筋肉ですが、
子宮や腸を支えてくれて私たちがより健康的に年を重ねるために大切な筋肉です。
普段意識しないところへ目を向けて、女性として生きてきたご自身のカラダに感謝する時間にしましょう。
- 開催店舗
- 高槻店
- 開催日程
- 12/1 9:30〜10:30
12/3 18:20〜19:20
12/8 12:30〜13:30
12/11 9:30〜10:30 - 担当講師
- 波田茉奈美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 47人
- 強度
- 2
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫
・その他の会員様 ⇒ 1回券
※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、追加料金無しでご受講いただけます。
※プレミアムワークショップ、特別料金プログラム（フローティングヨガ・ホイールヨガ・パーソナルヨガ等）は対象外となります。